وصفات حلى صحي سهل وسريع

    منذ 3 أيام

    مافن الشوكولاتة الصحي | بدون غلوتين وبدون زبدة

    مافن الشوكولاتة الصحي بدون غلوتين وبدون زبدة، سريع التحضير، غني بالنكهة، مثالي للأطفال والكبار على حد سواء.
    منذ 5 أيام

    كيك الشوكولاتة بدقيق الحمص | خالي من الغلوتين وصحي ولذيذ

    طريقة عمل كيك الشوكولاتة بدقيق الحمص، بدون غلوتين وبدون شعور بالذنب، مناسب لمرضى السيلياك، جرب هذا الكيك الرائع.
    منذ 3 أسابيع

    بان كيك الشوفان بالموز (Banana Oat Pancakes)

    وصفة بان كيك الشوفان بالموز الصحية، الغنية بالألياف والمثالية للفطور أو كسناك مشبع. السعرات الكلية: تقريبًا 375 كالوري للوصفة الكاملة…
    منذ 3 أسابيع

    عصيدة الشوفان بالقرفة والتفاح

    عصيدة الشوفان بالقرفة والتفاح وصفة فطور صحية ومغذية للرجيم، السعرات الكلية: تقريبًا 275-300 كالوري (بدون مكسرات). ✅ المكونات: المكونالكميةالسعرات التقديريةشوفان…
    منذ 3 أسابيع

    ميني كيك بالموز للدايت

    ميني كيك بالموز للدايت وصفة خفيفة، خالية من السكر الأبيض، وعالية بالبروتين والطاقة — مثالية قبل التمرين أو كوجبة فطور…
    منذ 4 أسابيع

    ايسكريم صحي بطبقات الاوريو

    ايسكريم صحي بطبقات الاوريو عدد السعرات (تقريبًا): 180 – 250 سعرة للحصة 🥄 مكونات ايسكريم صحي بطبقات الاوريو : 3…
    2025-06-30

    ماتيلدا كرنشي كيك – وصفة صحية عالية البروتين

    ماتيلدا كرنشي كيك عدد السعرات: تقريبًا 350 – 400 سعرة حرارية 🥄 المكونات 25 جم شوفان مطحون (يمكن استبداله بدقيق…
    2025-01-26

    حلى دايت سريع

    حلى دايت سريع ولذيذ وبارد، وصفة صحية منعشة قليلة السعرات الحرارية للرجيم. المكونات: كوب حليب معلقه نشا كيس سكر دايت…
    2024-12-11

    حلا كيتو دايت

    طريقة عمل حلا كيتو دايت بالموز وبمكونات مسموحة في حلويات الكيتو دايت، حلى سريع التحضير معتدل الحلاوة وصحي. المكونات: 3…
    2024-11-22

    حلى سهل وسريع ولذيذ و مقاديره متوفرة

    حلى سهل وسريع ولذيذ و مقاديره متوفرة ، استمتعوا بمذاق الشوكولا الفاخر وطعم الكيك الهش بوصفة جديدة كليا. قد يهمك…

    حمل أنظمة دايت جاهزة

      منذ أسبوعين

      جدول دايت بدون حرمان لإنقاص الوزن بسرعة

      جدول دايت بدون حرمان لإنقاص الوزن بسرعة ينقص 10 كيلو (عن تجربة) اليك جدول رجيم صحي للمبتدئين، يحتوي نظام غذائي…
      منذ 3 أسابيع

      جدول وجبات دايت أسبوعي لإنقاص الوزن بسرعة | خطة مجربة وصحية

      هل تبحث عن جدول وجبات دايت لإنقاص الوزن؟ إليك خطة أسبوعية متكاملة من وصفات صحية بمكونات متوفرة ، تساعدك على…
      منذ 4 أسابيع

      جدول دايت أسبوعي خالي من الجلوتين (مع خطة وجبات كاملة)

      جدول دايت أسبوعي خالي من الجلوتين مخصص لمرضى السيلياك . وجبات متوازنة للفطور والغداء والعشاء خالية من القمح وسهلة التحضير.
      2025-04-13

      جدول دايت أسبوعي لإنقاص الوزن 5 كيلو بطريقة صحية

      نوفر لك جدول دايت أسبوعي متوازن يساعدك على خسارة الوزن دون أن تشعر بالجوع أو الحرمان، مبني على قواعد تغذية…
      2025-02-08

      جدول غذائي صحي لانقاص الوزن

      هل تبحث عن جدول غذائي صحي لانقاص الوزن ؟ انت في المكان الصحيح. هنا سنقدم لك جدولا تفصيليا عن كيفية…
      2025-02-04

      جدول نظام غذائي صحي يومي اقتصادي

      جدول نظام غذائي صحي يومي pdf يعتمد على الأطعمة المتاحة والرخيصة والمغذية، نظام الغذاء الصحي اليومي وزارة الصحة. تحميل جدول…

      هل لديك مكون مفضل؟

      اكتشف وصفات دايت تحتوي على مكونات تختارها بنفسك

      تصفح حسب المكونات

      زر الذهاب إلى الأعلى