أعراض فقر الدم النفسية
أعراض فقر الدم النفسية .. فقر الدم أو الأنيميا هو نقص في كمية الكريات الدموية الحمراء التي تنقل الأوكسيجين إلى جميع أنسجة الجسم.
اقرأ ايضا: تأثير فقر الدم على الصحة النفسية
أعراض فقر الدم النفسية
ماهو فقر الدم
فقر الدم أو الأنيميا هو نقص في كمية الكريات الدموية الحمراء التي تنقل الأوكسيجين إلى جميع أنسجة الجسم.
هبوط احد قياسات كرات الدم الحمراء يؤدي إلى فقر الدم التي تشمل:
- الهيموغلوبين
- الهيماتوكريت
- تعداد كريات الدم الحمراء
الأعراض
- الدوخة
- تسارع ضربات القلب
- التعب و الإرهاق
- ضيق التنفس
- شحوب البشرة مع برودة اليدين و الرجلين
- الصداع المستمر مع آلام متكررة في الصدر
- اضطراب الحالة الإدراكية
- تدهور الحالة النفسية والإكتئاب
سنتكلم في مقالنا هذا عن تأثير فقر الدم على الحالة النفسية للمصاب، كما سنحاول وضع بعض الحلول للتغلب على ذلك تابع معنا عزيزي القارئ ما يلي:
اعراض فقر الدم النفسيه
أجرى الباحثون دراسات على 174 مصابا بالأنيميا، حيث إكتشفوا أنهم جميعا مصابون بإضطرابات نفسية و أعراض فقر الدم النفسية متمثلة في:
- الإكتئاب و اكتئاب ثنائي القطب
- يشعر المصاب بالسلبية و عدم الثقة بالنفس مما يجعله غير قادر على التواصل مع الآخرين و يفضل العزلة و البقاء في المنزل.
- القلق و الوسواس القهري
- شعوره الدائم بعدم الأمان، مريض فقر الدم يتوقع أن يفقد توازنه في أي لحظة.
- الخوف من اقتراب الأجل بسبب المرض.
اضطرابات ذهنية
النسيان و تسمية الأشياء بغير مسمياتها فضلا عن الاضطرابات الكلامية و صعوبة التركيز في العمل و هذا ناجم عن نقص الطاقة .
الرغبة في تناول أطعمة غير صحية (البيكا)
لوحظ أن من يعاني فقر الدم يشعر برغبة في تناول أشياء غريبة كالتراب، الطين، الثلج.
و كأنها رسالة من الجسم لتوجيه المصاب أكل أشياء تحتوي على الحديد لتعويض النقص في هذه المادة.
علاقة فقر الدم والاكتئاب
تتغذى الخلايا العصبية على مادة الحديد الموجودة في كريات الدم الحمراء، عوز هذه المادة يسبب خللا في انتقال الإشارة العصبية للناقل العصبي و تشكيل عزل الأعصاب الذي يعرف ب «المايلين»، واستقلاب طاقة الدماغ، وهذا بدوره يؤدي إلى تباطئ السيالة العصبية المركزية، مسببة اضطرابات نفسية.
قد يهمك: خلطات لعلاج فقر الدم سريعا
علاج فقر الدم النفسية
بعد التعرف على أعراض فقر الدم النفسية نتعرف على العلاج و هو كالتالي:
تحفيز المصاب على القيام بنشاطات و عدم الاستسلام للحالة النفسية كالخروج للتنزه و المشي في المساحات الخضراء مثل الحدائق العامة، الإستماع إلى الموسيقى، تناول الحلوى.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد و الأسيد فوليك كالسبانخ، التفاح، اللحوم الحمراء، السمك، المكسرات.
تناول مكملات الحديد و الفيتامينات B12, الأسيد فوليك.
