ريجيم و دايت
-
مطازيز دايت بالخضار
تعرفي على طريقة مطازيز دايت بخضار لذيذة بدون دهون زائدة. وصفة سعودية أصيلة لكن أخف وأنسب للرجيم.
أكمل القراءة » -
ميني موساكا بالباذنجان واللحم المفروم — وصفة لذيذة وسهلة في الفرن
فجربي هذه ميني موساكا بالباذنجان واللحم المفروم. وصفة غنية بالنكهة والجبن الذائب، ومناسبة لعشاء خفيف أو لتقديمها في العزومات
أكمل القراءة » -
طرق مختلفة لعمل البطاطس المسلوقة
تعرف على طرق مختلفة لعمل البطاطس المسلوقة بوصفات سهلة وصحية ولذيذة، من الغراتان إلى كرات البطاطس المقرمشة على موقع Wasafatik.com
أكمل القراءة » -
رولات البطاطا بالدجاج والجبن في الفرن — وصفة سهلة ومشبعة بدون عجن
إذا كنت تبحثين عن وصفة بطاطا بالدجاج لذيذة وسريعة التحضير، فهذه رولات البطاطا المحشية بالدجاج والجبن هي الخيار المثالي لك.
أكمل القراءة » -
بطاطس بالجبنة محشوة باللحم المفروم في الفرن – وصفة تذوب في الفم
بطاطس بالجبنة محشوة باللحم المفروم في الفرن من اطيب الوصفات التي يمكنك تحضيرها للغداء كوجبة صحية ومتكاملة. ليس عليك ان…
أكمل القراءة » -
سلطة ديتوكس بالخيار والنعناع
تكلم قليلا عن الوصفة: سلطة ديتوكس بالخيار والنعناع تنقّي الجسم من السموم وتنعشك في الصيف. وصفة خفيفة ومثالية لأنظمة الدايت.…
أكمل القراءة » -
كبسة دجاج دايت صحية ولذيذة
تكلم قليلا عن الوصفة: اكتشفي طريقة تحضير كبسة دجاج دايت خفيفة بزيت الزيتون وأرز بني. وصفة سعودية شهية تناسب الرجيم…
أكمل القراءة » -
كشري دايت مصري صحي
تكلم قليلا عن الوصفة: جرّبي الكشري المصري بنسخة دايت خفيفة بدون قلي. وصفة مشبعة بالبروتين والألياف ومناسبة للرجيم. المكونات: نصف…
أكمل القراءة » -
فطور دايت صحي للرجيم: أفكار ووصفات فطور خليجية بيتوتية صحية
تعرّف على أفضل أفكار فطور دايت صحي للرجيم يشبعك ويحافظ على طاقتك، مع وصفات سهلة ومغذية لفطور متكامل يناسب كل…
أكمل القراءة » -
أكلات تشبع بدون سعرات كثيرة – 18 وصفة دايت بدون حرمان بنكهة خليجية
اكتشف أفضل أكلات دايت تشبع بدون سعرات كثيرة! وصفات خليجية صحية مشبعة تساعدك تنزل وزنك بدون حرمان وبنكهات لذيذة.
أكمل القراءة »
