ريجيم و دايت
-
فاصوليا خضرا مع البروكلي للدايت
فاصوليا خضرا مع البروكلي للدايت 210 سعرة حرارية (حصة واحدة) . المكونات 3 أوقية فاصوليا خضراء ملح 1 ثوم 1…
أكمل القراءة » -
صدور دجاج بالخضار للدايت
صدور دجاج بالخضار للدايت 320 سعرة حرارية (حصة واحدة) . المكونات 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 ثوم نصف صدر…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم
رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم يبحث عنه الكثير لفوائد الناء والليمون في انقاص الوزن وحرق…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية السليمة
التغذية الصحية السليمة تعتمد على نمط حياة صحي يقوم على نظام غذائي متوازن. و أكل صحي يساعدك على التحكم في…
أكمل القراءة » -
مشروبات تساعد على انقاص الوزن
مشروبات تساعد على انقاص الوزن ، انواع مشروب ينقص الوزن كل يوم كيلو . مشروبات للتخسيس في يومين وذات قيمة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الرجيم الصحيح
طريقة عمل الرجيم الصحيح ، هناك العديد من الأخطاء الشائعة والنظريات والأقوال التى لا تستند على الحقائق العلمية ويتداولها الناس.
أكمل القراءة » -
رجيم لانقاص الوزن ، رجيم الثبات وكل مايخص انواع الرجيم
هناك أربعة أنواع من الدايت الغذائى. رجيم التسمين الذى يهدف إلى زيادة الوزن، وريجيم التخسيس لخفض الوزن، بالإضافة إلى ريجيم…
أكمل القراءة » -
رجيم رمضان بدون حرمان لانقاص الوزن 12 كيلو او اكثر
رجيم رمضان يمكنك التخلص من 10 – 12 كيلو دهن خلال شهر رمضان وحده. كل المطلوب هو الامتناع عن المحمرات…
أكمل القراءة » -
دجاج بالكاري والتفاح كيتو
دجاج بالكاري والتفاح كيتو وصفة دايت لذيذة وصحية للرجيم ، وجبة متكاملة تحتوي على البروتين والفيتامينات والالياف والكربوهيدرات. المكونات: 50…
أكمل القراءة » -
كيف اسوي أكل دايت في البيت؟
كيف اسوي أكل دايت في البيت؟ تعالي معنا إلى مطبخ wasafatik وتعلمي تحضير وصفات و اكلات دايت لكل الأذواق. وصفات أكل لذيذه…
أكمل القراءة »
