سمك السلمون بصوص الطماطم غني بالأوميغا 3 ومثالي للرجيم.
✅ المكونات:
- 2 شريحة سلمون طازجة
- 2 حبة طماطم مبشورة
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة زيت زيتون
- ملح، فلفل، رشة روزماري
📝 طريقة التحضير:
- في مقلاة، شوّحي الثوم في الزيت.
- أضيفي الطماطم واتركيها حتى تتكاثف.
- تبّلي السلمون بالملح والفلفل، ثم أضيفيه للصوص.
- غطّي واتركي السلمون يُطهى على نار هادئة لمدة 10-12 دقيقة.
قدميه مع خضار مشوية.
