بيتزا كيتو بيبروني

بيتزا كيتو بيبروني منخفضة السعرات الحرارية من بين الاكلات الصديقة للكيتو دايت. يمكنك الاستمتاع بتناول البيتزا دون الشعور بالذنب فقط اتبع الوصفة.

قد يهمك: بيتزا دايت صحية ولذيذة

المكونات

• 2 ملاعق صغيرة خميرة
• 2 ملاعق طعام من الماء الدافئ
• 3 أكواب جبنة موتزاريلا مبشورة منزوع الدسم، مقسمة
• 1 بيضة كبيرة مخفوقة قليلا
• 1 كوب دقيق اللوز
• 1/8 ملعقة صغيرة ملح
• ¼ كوب من صلصة البيتزا الخالية من السكر
• 2 أونصة من شرائح سجق البيبروني او اي نوع تفضل

طريقة تحضير بيتزا كيتو بيبروني

1. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). ثم قومي بتذويب الخميرة في الماء الدافئ.
2. ذوبي كوب ونصف من جبنة موتزاريلا في وعاء متوسط الحجم آمن للاستخدام في الميكروويف. لمدة 90 ثانية ، حتى يذوب تماما ثم اضيفي له البيضة ومزيج الخميرة ودقيق اللوز والملح ويعجن جيدا حتى تحصل على عجينة.
3. افردي العجينة على صينية الخبز حاولي ان تكون رقيقة بعض الشيء، واخبزيها في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا فاتحا ، حوالي 10 دقائق.
4. بعدها وزعي صلصة البيتزا وبقية الجبن وشرائح البيبروني ثم اعيدي البيتزا إلى الفرن حتى يذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق.

معلومات غذائية (لكل حصة)

عدد الحصص 6 حصص وكل حصة تحتوي: