سمك السلمون بصوص الطماطم

سمك السلمون بصوص الطماطم غني بالأوميغا 3 ومثالي للرجيم.

✅ المكونات:

• 2 شريحة سلمون طازجة
• 2 حبة طماطم مبشورة
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 ملعقة زيت زيتون
• ملح، فلفل، رشة روزماري

📝 طريقة التحضير:

1. في مقلاة، شوّحي الثوم في الزيت.
2. أضيفي الطماطم واتركيها حتى تتكاثف.
3. تبّلي السلمون بالملح والفلفل، ثم أضيفيه للصوص.
4. غطّي واتركي السلمون يُطهى على نار هادئة لمدة 10-12 دقيقة.

قدميه مع خضار مشوية.