كيفية إعداد عصير سيرتفود

عصير سيرتفود من العصائر الصحية التي تحضر ببعض انواع الخضار الورقية و التفاح، يعتمد عليها الأشخاص الذين يتبعون حمية سيرتفود، كما يمكن لجميع الأشخاص تناول هذا العصير و الإستفادة من عناصره المغذية.  ينصح  بشرب 3 أكواب من العصير مع وجبة واحدة في 3 أيام الأولى ، ثم كوبين من العصير ، و وجبتين في أربعة … تابع قراءة كيفية إعداد عصير سيرتفود