اكلات دايتكيك

ميني كيك بالموز للدايت

ميني كيك بالموز للدايت وصفة خفيفة، خالية من السكر الأبيض، وعالية بالبروتين والطاقة — مثالية قبل التمرين أو كوجبة فطور سريعة.

🥄 المكونات (ميني كيك بالموز للدايت):

  • 103 جم موز مهروس
  • 40 جم بياض بيض + 18 جم صفار
  • 13 جم بروتين بودر فانيليا
  • 32 جم شوفان مطحون
  • 1 جم فانيليا، 6 جم بيكنج باودر
  • رشة قرفة، سكر ستيفيا حسب الرغبة

📝 طريقة التحضير:

  1. اهرسي الموز جيدًا.
  2. أضيفي باقي المكونات وامزجي حتى يتجانس الخليط.
  3. اسكبي المزيج في قوالب سيليكون.
  4. اخبزي في فرن مُسخن مسبقًا على 230° من تحت 10 دقائق، ثم فوق وتحت دقيقتين.

كيف تحضّر ميني كيك بسرعة؟

محضر طعام 5 في 1 من بلاك + ديكر 750 واط 2 لتر، مكون من وعاء محضر طعام 1.8 لتر ووعاء خلاط ومطحنة ومفرمة وخلاط وعصارة حمضيات وماكينة صنع العجين مع 34 وظيفة اضافية، كفالة لمدة عامين، FX775-B5

🔥 محضر طعام 5 في 1 من بلاك

Air Fryer 📦 اشتريها الآن من أمازون

قد يهمك: حلى دايت سريع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى