وصفات السبانخ
-
وصفة ساندويش السبانخ دايت
قدمي ساندويش السبانخ دايت لوجبة عشاء صحية وسريعة، وصفة للدايت محسوبة السعرات مشبعة وغنية بالبروتين والحديد. مكونات ساندويش السبانخ دايت…
أكمل القراءة » -
وصفة صحية بالسبانخ
نقدم لكم وصفة صحية بالسبانخ لذيذة لوجبة غداء دايت، وجبة غنية بالمعادن و البروتينات، تابعوا معنا. المقادير: 2 كوب سبانخ…
أكمل القراءة » -
فريتاتا بيض بالسبانخ للدايت
فريتاتا بيض بالسبانخ للدايت، وصفة فطور بالبيض مشبعة ولذيذة وسهلة التحضير، البيض والسبانخ من العناصر المهمة للريجيم وللصحة لما يحتويانه…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سبانخ بالمكسرات وصفة سريعة ولذيذة
سبانخ بالمكسرات سهلة التحضير بمذاق مميز، يمكنك استخدام المكسرات التي تفضلينها في الوصفة، تابعي المقادير وطريقة التحضير.
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سبانخ بالزيت في 10 دقائق
سبانخ بالزيت من بين طرق طبخ السبانخ السهلة واللذيذة، طريقة عمل السبانخ المقلي في القليل من الزيت على الطريقة السورية.
أكمل القراءة »
