2025-01-27
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو 360 سعرة حرارية (1 حصة) . المكونات 1/2 خيار متوسط 8 حبات طماطم كرزية…
2025-02-04
الباستا (بيني) مع صدر دجاج مشوي للرجيم
الباستا (بيني) مع صدر دجاج مشوي، مزين بأوراق الريحان والبارميزان. إليك وصفة لتحضير هذا الطبق الشهي. مكونات الباستا (بيني) مع…
2025-01-08
صدور دجاج بالخضار للدايت
صدور دجاج بالخضار للدايت 320 سعرة حرارية (حصة واحدة) . المكونات 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 ثوم نصف صدر…
استكشف الوصفات الآن
-
- 2025-02-04
الباستا (بيني) مع صدر دجاج مشوي للرجيم
- 2025-02-04
شوربة لازانيا نباتية
- 2025-01-28
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج
- 2025-01-27
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو
نمط حياة صحي يبدأ بخياراتك
منذ 4 أسابيع
جدول دايت أسبوعي لإنقاص الوزن 5 كيلو بطريقة صحية
نوفر لك جدول دايت أسبوعي متوازن يساعدك على خسارة الوزن دون أن تشعر بالجوع أو الحرمان، مبني على قواعد تغذية…
2025-02-08
جدول غذائي صحي لانقاص الوزن
هل تبحث عن جدول غذائي صحي لانقاص الوزن ؟ انت في المكان الصحيح. هنا سنقدم لك جدولا تفصيليا عن كيفية…
2025-02-04
جدول نظام غذائي صحي يومي اقتصادي
جدول نظام غذائي صحي يومي pdf يعتمد على الأطعمة المتاحة والرخيصة والمغذية، نظام الغذاء الصحي اليومي وزارة الصحة. تحميل جدول…
ابدأ نظامك الصحي مع هذه النصائح
2025-02-10
ثلاث أشياء تساعد في نزول الوزن بسرعة خس من غير ماتحس
هل تبحث عن ثلاث أشياء تساعد في نزول الوزن بسرعة وتخسس الجسم دون ان تشعر، تابع كيفية خسارة الوزن بسرعة.
2025-01-09
كيفية حرق دهون البطن ، 8 أطعمة تحرق دهون البطن
كيفية حرق دهون البطن؟ ما هي الأطعمة التي يجب أن تتناولها لإذابة دهون البطن في 7 أيام؟ اطعمة تساعد على حرق دهون…
2024-12-29
التغذية الصحية السليمة
التغذية الصحية السليمة تعتمد على نمط حياة صحي يقوم على نظام غذائي متوازن. و أكل صحي يساعدك على التحكم في…
فوائد صحية
2023-08-02
فوائد الحبوب الكاملة وأثرها على التوازن الغذائي
فوائد الحبوب الكاملة للجسم عديدة وتأثيرها على التوازن الغذائي سيدهشك، سوف نستعرض فوائد الحبوب الكاملة للجسم .
2023-03-10
فوائد منقوع القرنفل للأطفال
فوائد منقوع القرنفل للأطفال كثيرة سنتعرف عليها في مقال اليوم، وهل يمكن استخدام القرنفل للأطفال الرضع، تابعوا معنا.
2023-03-09
الطبخ بزيت الزيتون ضار أو صحي؟
الطبخ بزيت الزيتون و استخدام زيت الزيتون في الطبخ هل هو مضر؟ تعرف على الاجابة في المقال التالي. قد يهمك…