مرحبًا بك في وصفاتك للدايت

أفضل الوصفات والأنظمة الغذائية الصحية لمساعدتك في الوصول لأهدافك

تصفح الوصفات الآن

أنظمة دايت جاهزة

    منذ يومين

    جدول دايت بدون حرمان لإنقاص الوزن بسرعة

    جدول دايت بدون حرمان لإنقاص الوزن بسرعة ينقص 10 كيلو (عن تجربة) اليك جدول رجيم صحي للمبتدئين، يحتوي نظام غذائي…
    منذ أسبوع واحد

    جدول وجبات دايت أسبوعي لإنقاص الوزن بسرعة | خطة مجربة وصحية

    هل تبحث عن جدول وجبات دايت لإنقاص الوزن؟ إليك خطة أسبوعية متكاملة من وصفات صحية بمكونات متوفرة ، تساعدك على…
    منذ أسبوعين

    جدول دايت أسبوعي خالي من الجلوتين (مع خطة وجبات كاملة)

    جدول دايت أسبوعي خالي من الجلوتين مخصص لمرضى السيلياك . وجبات متوازنة للفطور والغداء والعشاء خالية من القمح وسهلة التحضير.
    2025-04-13

    جدول دايت أسبوعي لإنقاص الوزن 5 كيلو بطريقة صحية

    نوفر لك جدول دايت أسبوعي متوازن يساعدك على خسارة الوزن دون أن تشعر بالجوع أو الحرمان، مبني على قواعد تغذية…
    2025-02-08

    جدول غذائي صحي لانقاص الوزن

    هل تبحث عن جدول غذائي صحي لانقاص الوزن ؟ انت في المكان الصحيح. هنا سنقدم لك جدولا تفصيليا عن كيفية…
    2025-02-04

    جدول نظام غذائي صحي يومي اقتصادي

    جدول نظام غذائي صحي يومي pdf يعتمد على الأطعمة المتاحة والرخيصة والمغذية، نظام الغذاء الصحي اليومي وزارة الصحة. تحميل جدول…
    2025-02-04

    نظام غذائي صحي متكامل للرياضيين

    نظام غذائي صحي متكامل للرياضيين pdf ، جدول غذائي صحي للرياضيين ، الغذاء الصحي اليومي وزارة الصحة. جدول نظام غذائي…
    2025-02-02

    نظام غذائي صحي لتقوية الجسم للنساء

    نظام غذائي صحي لتقوية الجسم للنساء ، جدول نظام غذائي للنساء يومي متكامل. ما هو أفضل نظام غذائي صحي لتقوية…

    كيو دايت

      منذ يومين

      سلطة التونة بالخس والذرة

      إليك وصفة سهلة وخفيفة: سلطة التونة بالخس والذرة، مثالية لوجبة خفيفة مشبعة أو عشاء سريع، منخفضة السعرات وغنية بالبروتين. السعرات…
      منذ 5 أيام

      حمية الكيتو الاكثر بحثا في السعودية، اليك دليل شامل مع جدول اسبوعي

      هل تعلم لماذا اصبحت حمية الكيتو من اكثر الأنظمة الغذائية شيوعا، خاصة لأولائك الذين يبحثون عن خسارة الوزن بسرعة وبدون…
      2024-12-25

      دجاج بالكاري والتفاح كيتو

      دجاج بالكاري والتفاح كيتو وصفة دايت لذيذة وصحية للرجيم ، وجبة متكاملة تحتوي على البروتين والفيتامينات والالياف والكربوهيدرات. المكونات: 50…
      2024-12-17

      وصفة كيتو دجاج بطاطس جبنة

      وصفة كيتو دجاج مع البطاطس و الجبنة سهلة التحضير ولذيذة، في هذه الوصفة كمية البطاطس قليلة لانها مصدر كربوهيدرات، والدجاج…
      2024-12-11

      حلا كيتو دايت

      طريقة عمل حلا كيتو دايت بالموز وبمكونات مسموحة في حلويات الكيتو دايت، حلى سريع التحضير معتدل الحلاوة وصحي. المكونات: 3…
      2024-11-20

      وجبات لو كارب للمبتدئين

      وجبات لو كارب رجيم ينزل في الأسبوع 1 كيلوغرام، وصفات كيتو دايت قليل الكربوهيدرات. المسموح في حمية لو كارب.
      2024-11-19

      كب كيك كيتو بالميكرويف

      كب كيك كيتو بالميكرويف، حلويات كيتو خفيفة لذيذة ومتوافقة مع نظام الكيتو دايت. قد يعجبك: كيكة جوز الهند كيتو بالمايكرويف…
      2024-11-18

      نظام الكيتو جدول كيتو دايت pdf

      نظام الكيتو جدول كيتو دايت pdf ، لمدة شهر pdf جدول الكيتو الاسبوعي تجربتي مع كيتو دايت لتخسيس 35 كيلو…
      2024-11-18

      جدول كيتو دايت لمدة شهر: خطة تفصيلية لمدة 30 يوما

      جدول كيتو دايت لمدة شهر للمبتدئين ، جدول كيتو دايت لمدة شهر pdf ، احصل على نظام الكيتو مجاناً للنساء…
      2024-11-17

      نسكافيه بكريمة الخفق كيتو

      نسكافيه بكريمة الخفق كيتو ، كريمة الخفق مسموح بها في الكيتو وكذلك قهوة النسكافيه مسموح في حلويات الكيتو دايت.

      معلومات طبية ونصائح مجرّبة لتحسين أسلوب حياتك.

      هل لديك مكون مفضل؟

      اكتشف وصفات دايت تحتوي على مكونات تختارها بنفسك

      تصفح حسب المكونات

      زر الذهاب إلى الأعلى