أطباق السبانخ
- وصفات السبانخ
وصفة ساندويش السبانخ دايت
قدمي ساندويش السبانخ دايت لوجبة عشاء صحية وسريعة، وصفة للدايت محسوبة السعرات مشبعة وغنية بالبروتين والحديد. مكونات ساندويش السبانخ دايت…
أكمل القراءة » - وصفات السبانخ
وصفة صحية بالسبانخ
نقدم لكم وصفة صحية بالسبانخ لذيذة لوجبة غداء دايت، وجبة غنية بالمعادن و البروتينات، تابعوا معنا. المقادير: 2 كوب سبانخ…
أكمل القراءة » - وصفات السبانخ
فريتاتا بيض بالسبانخ للدايت
فريتاتا بيض بالسبانخ للدايت، وصفة فطور بالبيض مشبعة ولذيذة وسهلة التحضير، البيض والسبانخ من العناصر المهمة للريجيم وللصحة لما يحتويانه…
أكمل القراءة » - وصفات السبانخ
طريقة عمل سبانخ بالمكسرات وصفة سريعة ولذيذة
سبانخ بالمكسرات سهلة التحضير بمذاق مميز، يمكنك استخدام المكسرات التي تفضلينها في الوصفة، تابعي المقادير وطريقة التحضير.
أكمل القراءة » - وصفات السبانخ
طريقة عمل سبانخ بالزيت في 10 دقائق
سبانخ بالزيت من بين طرق طبخ السبانخ السهلة واللذيذة، طريقة عمل السبانخ المقلي في القليل من الزيت على الطريقة السورية.
أكمل القراءة »
