غداء للريجيم
- اكلات دايت
مطازيز دايت بالخضار
تعرفي على طريقة مطازيز دايت بخضار لذيذة بدون دهون زائدة. وصفة سعودية أصيلة لكن أخف وأنسب للرجيم.
أكمل القراءة » - اكلات دايت بالارز
كبسة دجاج دايت صحية ولذيذة
تكلم قليلا عن الوصفة: اكتشفي طريقة تحضير كبسة دجاج دايت خفيفة بزيت الزيتون وأرز بني. وصفة سعودية شهية تناسب الرجيم…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
شكشوكة اللوبيا الخضراء دايت – أكلة صحية مشبعة وسهلة التحضير
جربي شكشوكة اللوبيا الخضراء دايت، وجبة صحية مشبعة قليلة السعرات تساعدك على إنقاص الوزن بذكاء. اكتشفي فوائدها وطريقة تحضيرها خطوة…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
دجاج باللوبيا الخضراء – وصفة دايت شهية ومشبعة بدون حرمان
جرّبي طريقة عمل دجاج باللوبيا الخضراء دايت بمذاق لذيذ وسعرات منخفضة. وصفة صحية غنية بالبروتين والألياف تساعدك على إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سلطة الكينوا بالأفوكادو والخضار
سلطة الكينوا بالأفوكادو وجبة صحية مشبعة وغنية بالبروتين والألياف، مثالية للرجيم وتساعد على خسارة الوزن بطريقة طبيعية.
أكمل القراءة » - اكلات دايت بالشوفان
بيتزا دايت بخبز الشوفان
وصفة لذيذة وسهلة: بيتزا دايت بخبز الشوفان، بدون عجين ولا تعقيد، مناسبة للدايت وتناسب وجبة خفيفة أو عشاء. السعرات الكلية:…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بالارز
رز بني مع الدجاج والخضار
إليك وصفة مغذية ومتكاملة: رز بني مع الدجاج والخضار مناسبة للغداء، مشبعة وغنية بالألياف والبروتين، السعرات الكلية: تقريبًا 415 كالوري.…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
صينية بطاطا بالدجاج والجبن
إليك وصفة دايت لذيذة ومشبعة: صينية بطاطا بالدجاج والجبن بطريقة صحية ومناسبة للغداء أو العشاء، السعرات الكلية: تقريبًا 545 كالوري…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
كفتة الدجاج بالشوفان
إليك وصفة صحية ومغذية: كفتة الدجاج بالشوفان، مناسبة للدايت وعالية بالبروتين والألياف. السعرات الكلية: تقريبًا 460 كالوري.
أكمل القراءة » - اكلات دايت
باستا التونة بالخضار
وصفة باستا التونة بالخضار صحية، وغنية بالبروتين والألياف، كذلك مناسبة لدايت السعرات أو الرياضيين. السعرات الكلية: تقريبًا 410 - 450…
أكمل القراءة »
