وجبات دايت سهلة
- ريجيم و دايت
أكلات تشبع بدون سعرات كثيرة – 18 وصفة دايت بدون حرمان بنكهة خليجية
اكتشف أفضل أكلات دايت تشبع بدون سعرات كثيرة! وصفات خليجية صحية مشبعة تساعدك تنزل وزنك بدون حرمان وبنكهات لذيذة.
أكمل القراءة » - اكلات دايت
شكشوكة اللوبيا الخضراء دايت – أكلة صحية مشبعة وسهلة التحضير
جربي شكشوكة اللوبيا الخضراء دايت، وجبة صحية مشبعة قليلة السعرات تساعدك على إنقاص الوزن بذكاء. اكتشفي فوائدها وطريقة تحضيرها خطوة…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سلطة الكينوا بالأفوكادو والخضار
سلطة الكينوا بالأفوكادو وجبة صحية مشبعة وغنية بالبروتين والألياف، مثالية للرجيم وتساعد على خسارة الوزن بطريقة طبيعية.
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
سلطة سيزر دايت صحية ولذيذة
تعرفي على طريقة عمل سلطة سيزر دايت صحية ولذيذة بخطوات سهلة. استمتعي بوجبة خفيفة قليلة السعرات مع دجاج مشوي وصوص…
أكمل القراءة » - نظام غذائي صحي
أفضل رجيم لإنقاص الوزن: الدليل الكامل للوجبات الصحية
اكتشف افضل رجيم لإنقاص الوزن مع جدول وجبات أسبوعي ونصائح فعّالة. تعرّف على كيفية خسارة الوزن بسرعة للنساء، نظام غذائي…
أكمل القراءة » - كيتو دايت
سلطة التونة بالخس والذرة
إليك وصفة سهلة وخفيفة: سلطة التونة بالخس والذرة، مثالية لوجبة خفيفة مشبعة أو عشاء سريع، منخفضة السعرات وغنية بالبروتين. السعرات…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بالشوفان
بيتزا دايت بخبز الشوفان
وصفة لذيذة وسهلة: بيتزا دايت بخبز الشوفان، بدون عجين ولا تعقيد، مناسبة للدايت وتناسب وجبة خفيفة أو عشاء. السعرات الكلية:…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بالارز
رز بني مع الدجاج والخضار
إليك وصفة مغذية ومتكاملة: رز بني مع الدجاج والخضار مناسبة للغداء، مشبعة وغنية بالألياف والبروتين، السعرات الكلية: تقريبًا 415 كالوري.…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
صينية بطاطا بالدجاج والجبن
إليك وصفة دايت لذيذة ومشبعة: صينية بطاطا بالدجاج والجبن بطريقة صحية ومناسبة للغداء أو العشاء، السعرات الكلية: تقريبًا 545 كالوري…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
كفتة الدجاج بالشوفان
إليك وصفة صحية ومغذية: كفتة الدجاج بالشوفان، مناسبة للدايت وعالية بالبروتين والألياف. السعرات الكلية: تقريبًا 460 كالوري.
أكمل القراءة »
