وجبات دايت سهلة
- اكلات دايت صدور دجاج
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج المفروم 350 سعرة حرارية (1 حصة). المكونات 2 جزر متوسط الحجم 1 ملعقة زيت زيتون…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو 360 سعرة حرارية (1 حصة) . المكونات 1/2 خيار متوسط 8 حبات طماطم كرزية…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بروكلي
عشاء دايت سريع وسهل بالبروكلي
عشاء دايت سريع وسهل بالبروكلي ، صينية بروكلي بالبطاطس صحية ولذيذة. المكونات: 3 بيضات. 100 مل حليب. 2 ملاعق طحين…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سلطة معكرونة التونة دايت
وصفة سلطة معكرونة التونة 320 سعرة حرارية (1 حصة)، وصفة صحية للدايت ومشبعة. المكونات كوب من المعكرونة من القمح الكامل…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سلطة فاصوليا بيضاء
سلطة فاصوليا بيضاء 210 سعرة حرارية (1 حصة) . وصفة صحية للدايت خفيفة على المعدة ومشبعة. المكونات 2 ورقة خس…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
صدور دجاج بالخضار للدايت
صدور دجاج بالخضار للدايت 320 سعرة حرارية (حصة واحدة) . المكونات 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 ثوم نصف صدر…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
اكلات للرجيم بدون دهون صحية وغير مكلفة
اكلات للرجيم بدون دهون هي اكل لا توجد به دهون ، يرغب بعض الفئات مثل مرضى المرارة وارتفاع الكوليسترول باتباعه.…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
اكله دايت بالدجاج مع الليمون و الكوسا
اكله دايت بالدجاج صحية بالليمون من الأكلات المكسيكية اللذيذه، وصفة لذيذة جدا لازم تجربوها . اكله دايت بالدجاج هذه الوجبة…
أكمل القراءة » - اكلات دايت باللحم
قوارب بطاطس باللحمة المفرومة دايت
وصفة قوارب بطاطس باللحمة المفرومة دايت ، صحية ولذيذة حصريها لوجبة الغداء أو العشاء ، ضمن وصفاتنا للرجيم نقترح عليكم…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
وصفة كيش بالخضار للرجيم
كيش بالخضار للرجيم وصفة صحية مفيدة للدايت ، خفيفة على المعدة و مشبعة ، هذه الأكلة لذيذة جدا أنصحكم بتجربتها.…
أكمل القراءة »
