وصفات للعشاء
- اكلات دايت صدور دجاج
فاهيتا الدجاج دايت
فاهيتا الدجاج دايت وجبة سريعة وخفيفة. ✅ المكونات: 2 صدر دجاج مقطع شرائح 1 فلفل أحمر + 1 أخضر +…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سمك السلمون بصوص الطماطم
سمك السلمون بصوص الطماطم غني بالأوميغا 3 ومثالي للرجيم. ✅ المكونات: 2 شريحة سلمون طازجة 2 حبة طماطم مبشورة 2…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
شوربة الفريكة بالدجاج دايت
وصفة شوربة الفريكة بالدجاج دايت مثالية لوجبة غداء مشبعة ومنخفضة السعرات. ✅ المكونات: ½ كوب فريكة مغسولة 1 صدر دجاج…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
تارت الباذنجان بالجبن
تارت الباذنجان بالجبن طبق لذيذ يجمع بين شرائح الباذنجان المخبوزة وصوص الكريمة مع الجبن. إليك وصفة صحية لتحضيره. المكونات: 2…
أكمل القراءة » - اطباق رئيسية رمضانية
وصفة مسخن الدجاج الفلسطيني
وصفة مسخن الدجاج الفلسطيني من أشهر الأطباق التقليدية الفلسطينية، ويتميز بمزيج من نكهات السماق والدجاج وزيت الزيتون والخبز. مكونات وصفة…
أكمل القراءة » - اكلات دايت باللحم
بيتي كباب صحي
بيتي كباب صحي للدايت ، طبق تركي يتميز بتقديمه مع الزبادي، الفلفل المشوي، والطماطم، مما يجعله طبق لذيذ.
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
الباستا (بيني) مع صدر دجاج مشوي للرجيم
الباستا (بيني) مع صدر دجاج مشوي، مزين بأوراق الريحان والبارميزان. إليك وصفة لتحضير هذا الطبق الشهي. مكونات الباستا (بيني) مع…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
شوربة لازانيا نباتية
شوربة لازانيا نباتية 402 سعرة حرارية (4 حصص). المكونات 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون كوب فطر 2 كوب كوسة مقطعة إلى أنصاف 1 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو 360 سعرة حرارية (1 حصة) . المكونات 1/2 خيار متوسط 8 حبات طماطم كرزية…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بروكلي
عشاء دايت سريع وسهل بالبروكلي
عشاء دايت سريع وسهل بالبروكلي ، صينية بروكلي بالبطاطس صحية ولذيذة. المكونات: 3 بيضات. 100 مل حليب. 2 ملاعق طحين…
أكمل القراءة »
