ريجيم
- ريجيم و دايت
رجيم رمضان بدون حرمان لانقاص الوزن 12 كيلو او اكثر
رجيم رمضان يمكنك التخلص من 10 – 12 كيلو دهن خلال شهر رمضان وحده. كل المطلوب هو الامتناع عن المحمرات…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
كيف اسوي أكل دايت في البيت؟
كيف اسوي أكل دايت في البيت؟ تعالي معنا إلى مطبخ wasafatik وتعلمي تحضير وصفات و اكلات دايت لكل الأذواق. وصفات أكل لذيذه…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
اكلات للرجيم بدون دهون صحية وغير مكلفة
اكلات للرجيم بدون دهون هي اكل لا توجد به دهون ، يرغب بعض الفئات مثل مرضى المرارة وارتفاع الكوليسترول باتباعه.…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
ما هو أفضل أكل صحي للرجيم؟
ما هو أفضل أكل صحي للرجيم؟ حسب الموقع المتخصص في الصحة والنظام الغذائي ucsfhealth.org هنالك 10 أطعمة مهمة للدايت لا…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
ما هي الأكلات المسموحة في الرجيم؟
ما هي الأكلات المسموحة في الرجيم؟ وماهي الأطعمة الصحية للدايت؟ في مقالنا سندرج أطعمة أساسية تساعد على فقدان الوزن والشعور…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
رجيم اسامة حمدي بالتفصيييل
رجيم اسامة حمدي احد أشهر الانظمة الغذائية المنتشرة حاليا، رجيم بروتيني بامتياز يعتمد على البروتين كعنصر اساسي لانقاص الوزن الزائد.…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
دايت صحي بدون تعب ولا تكاليف لانقاص الوزن بسرعة
دايت صحي بدون تكاليف ولا جهد، ترغب في انقاص 5 كيلو في خمسة أيام؟ تابع معنا المقال الذي نتطرق فيه…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
دجاج مقلي صحي
دجاج مقلي صحي للدايت، وصفة رجيم صحية لذيذة ومشبعة. قدميها مع الارز لوجبة الغداء او العشاء واستمتعي بمذاقها المميز وحافظي…
أكمل القراءة » - ريجيم و دايت
اكلات دايت سهلة تساعدك على التخسيس
كيف اسوي وجبات اكلات دايت سهلة في البيت بمكونات متوفرة في منزلك. ماذا يجب أن نأكل في الرجيم و ماهو…
أكمل القراءة » - ريجيم و دايت
فلفل محشي للدايت
فلفل محشي للدايت بحشو لذيذ جدا وصحي محسوب السعرات الغذائية، وجبة صحية للغداء او العشاء حضريها واستمتعي بطعمها الرهيب. قد…
أكمل القراءة »
