غداء للريجيم
- اكلات دايت
برجر دجاج بروتين مشبع
برجر دجاج بروتين مشبع لذيذة قليلة بحقها! وصفة مشبعة وسهلة تعتمد عليها كوجبة متكاملة وغنية بالبروتين، وتسد الاحتياج تمامًا 👌🏻…
أكمل القراءة » - وصفات رمضانية
كرمب محشي صحي (محشي الملفوف)
كرمب محشي صحي ولذيذ جدا بمقادير بسيطة دون تعقيدات وطريقة التحضير بالخطوات. قد يهمك: طريقة عمل محشي الملفوف بدون لحم…
أكمل القراءة » - وصفات رمضانية
وصفة الدجاج بالزيتون مع كروكيت البطاطس بطريقة صحية
حضري الذ وصفة الدجاج بالزيتون مع كروكيت البطاطس بطريقة صحية، وقدميها في وجبة الإفطار لتحضى عائلتك بوجبة مميزة ولذيذه. المكونات…
أكمل القراءة » - اطباق رئيسية رمضانية
صينية البطاطس بكرات الدجاج
وصفة صينية البطاطس بكرات الدجاج الذيذة، وصفة صحية قدميها كطبق رئيسي في مائدة رمضان. وصفة صحية وغنية. المكونات: للبطاطس: 4…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج المفروم 350 سعرة حرارية (1 حصة). المكونات 2 جزر متوسط الحجم 1 ملعقة زيت زيتون…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بروكلي
فاصوليا خضرا مع البروكلي للدايت
فاصوليا خضرا مع البروكلي للدايت 210 سعرة حرارية (حصة واحدة) . المكونات 3 أوقية فاصوليا خضراء ملح 1 ثوم 1…
أكمل القراءة » - كيتو دايت
وصفة كيتو دجاج بطاطس جبنة
وصفة كيتو دجاج مع البطاطس و الجبنة سهلة التحضير ولذيذة، في هذه الوصفة كمية البطاطس قليلة لانها مصدر كربوهيدرات، والدجاج…
أكمل القراءة » - اكلات دايت باللحم
وصفة دايت باللحمة المفرومة
وصفة دايت باللحمة المفرومة ، طريقة عمل لحمه مفرومة للدايت وجبة صحية متكاملة ولذيذة مسموحة في الرجيم.
أكمل القراءة » - اكلات دايت
وصفة بطاطس دايت
وصفة بطاطس دايت مشبعة ، حضريها في دقائق لوجبة غداء صحية بجانب السلطة، تابعي معنا الخطوات. المكونات: 3 حبات بطاطس…
أكمل القراءة » - وصفات السبانخ
وصفة ساندويش السبانخ دايت
قدمي ساندويش السبانخ دايت لوجبة عشاء صحية وسريعة، وصفة للدايت محسوبة السعرات مشبعة وغنية بالبروتين والحديد. مكونات ساندويش السبانخ دايت…
أكمل القراءة »
