غداء للريجيم
- اكلات دايت صدور دجاج
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج المفروم 350 سعرة حرارية (1 حصة). المكونات 2 جزر متوسط الحجم 1 ملعقة زيت زيتون…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بروكلي
فاصوليا خضرا مع البروكلي للدايت
فاصوليا خضرا مع البروكلي للدايت 210 سعرة حرارية (حصة واحدة) . المكونات 3 أوقية فاصوليا خضراء ملح 1 ثوم 1…
أكمل القراءة » - كيتو دايت
وصفة كيتو دجاج بطاطس جبنة
وصفة كيتو دجاج مع البطاطس و الجبنة سهلة التحضير ولذيذة، في هذه الوصفة كمية البطاطس قليلة لانها مصدر كربوهيدرات، والدجاج…
أكمل القراءة » - اكلات دايت باللحم
وصفة دايت باللحمة المفرومة
وصفة دايت باللحمة المفرومة ، طريقة عمل لحمه مفرومة للدايت وجبة صحية متكاملة ولذيذة مسموحة في الرجيم.
أكمل القراءة » - اكلات دايت
وصفة بطاطس دايت
وصفة بطاطس دايت مشبعة ، حضريها في دقائق لوجبة غداء صحية بجانب السلطة، تابعي معنا الخطوات. المكونات: 3 حبات بطاطس…
أكمل القراءة » - وصفات السبانخ
وصفة ساندويش السبانخ دايت
قدمي ساندويش السبانخ دايت لوجبة عشاء صحية وسريعة، وصفة للدايت محسوبة السعرات مشبعة وغنية بالبروتين والحديد. مكونات ساندويش السبانخ دايت…
أكمل القراءة » - منوعات
طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة للشيف حسن
طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة للشيف حسن مكتوبة بالتفصيل، مقادير الكوسا المحشي وكيف يطبخ.
أكمل القراءة » - اكلات دايت بروكلي
طريقه عمل بروكلي صحي ولذيذ
طريقه عمل بروكلي صحي ولذيذ، جربي هذه الوصفة الصحية للدايت واستمتعي بمذاق البروكلي بطريقة جديدة. مكونات الوصفة: شجرة بروكلي صغيرة…
أكمل القراءة » - وصفات معكرونة
طريقة عمل مكرونة مطعم بروكلي
طريقة عمل مكرونة على طريقة مطعم بروكلي تعتمد على مكونات بسيطة مع البروكلي والدجاج . المكونات: مكرونة دجاج مشوي أو…
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
فاصوليا بالطماطم صحية
كيف اسوي فاصوليا بالطماطم لذيذه وصحية؟ طريقة عمل وصفة الفاصوليا خطوة بخطوة. مكونات فاصوليا بالطماطم كوب فاصوليا بيضاء ضعيها في…
أكمل القراءة »
