منيو اكلات دايت
- وصفات حلويات
ماتيلدا كرنشي كيك – وصفة صحية عالية البروتين
ماتيلدا كرنشي كيك عدد السعرات: تقريبًا 350 – 400 سعرة حرارية 🥄 المكونات 25 جم شوفان مطحون (يمكن استبداله بدقيق…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
فاهيتا الدجاج دايت
فاهيتا الدجاج دايت وجبة سريعة وخفيفة. ✅ المكونات: 2 صدر دجاج مقطع شرائح 1 فلفل أحمر + 1 أخضر +…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سمك السلمون بصوص الطماطم
سمك السلمون بصوص الطماطم غني بالأوميغا 3 ومثالي للرجيم. ✅ المكونات: 2 شريحة سلمون طازجة 2 حبة طماطم مبشورة 2…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
شوربة الفريكة بالدجاج دايت
وصفة شوربة الفريكة بالدجاج دايت مثالية لوجبة غداء مشبعة ومنخفضة السعرات. ✅ المكونات: ½ كوب فريكة مغسولة 1 صدر دجاج…
أكمل القراءة » - ريجيم و دايت
أفضل وجبات دايت لذيذة وسريعة التحضير
في ظل نمط الحياة السريع، يبحث الكثيرون عن وجبات دايت لذيذة وسهلة التحضير تساعدهم على انقاص الوزن دون التضحية بالمذاق…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
أكلات دايت تشبع: أفضل وجبات دايت لذيذة وسريعة التحضير
مع تزايد الوعي الصحي ورغبة الكثيرين في التخلص من الوزن الزائد، أصبحت الأكلات الدايت الخيار الأول للباحثين عن نمط حياة…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
تارت الباذنجان بالجبن
تارت الباذنجان بالجبن طبق لذيذ يجمع بين شرائح الباذنجان المخبوزة وصوص الكريمة مع الجبن. إليك وصفة صحية لتحضيره. المكونات: 2…
أكمل القراءة » - نظام غذائي صحي
جدول دايت أسبوعي لإنقاص الوزن 5 كيلو بطريقة صحية
نوفر لك جدول دايت أسبوعي متوازن يساعدك على خسارة الوزن دون أن تشعر بالجوع أو الحرمان، مبني على قواعد تغذية…
أكمل القراءة » - وصفات رمضانية
كرمب محشي صحي (محشي الملفوف)
كرمب محشي صحي ولذيذ جدا بمقادير بسيطة دون تعقيدات وطريقة التحضير بالخطوات. قد يهمك: طريقة عمل محشي الملفوف بدون لحم…
أكمل القراءة » - وصفات رمضانية
وصفة الدجاج بالزيتون مع كروكيت البطاطس بطريقة صحية
حضري الذ وصفة الدجاج بالزيتون مع كروكيت البطاطس بطريقة صحية، وقدميها في وجبة الإفطار لتحضى عائلتك بوجبة مميزة ولذيذه. المكونات…
أكمل القراءة »
