وصفات سمك
- اكلات دايت
باستا التونة بالخضار
وصفة باستا التونة بالخضار صحية، وغنية بالبروتين والألياف، كذلك مناسبة لدايت السعرات أو الرياضيين. السعرات الكلية: تقريبًا 410 - 450…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بالشوفان
فطيرة التونة بالشوفان
فطيرة التونة بالشوفان وصفة فطور دايت صحية ولذيذة، غنية بالبروتين والالياف لتبدأ يومك بنشاط وصحة، السعرات الكلية 420 كالوري للفطيرة…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سمك السلمون بصوص الطماطم
سمك السلمون بصوص الطماطم غني بالأوميغا 3 ومثالي للرجيم. ✅ المكونات: 2 شريحة سلمون طازجة 2 حبة طماطم مبشورة 2…
أكمل القراءة » - اكلات دايت بالارز
برياني صحي مع السمك للدايت
برياني صحي مع السمك للرجيم والدايت، وصفة لذيذه للغداء او العشاء. وصفة تشبع وتساعد في انزال الوزن. قد يهمك: طريقة…
أكمل القراءة » - المطبخ العالمي
سمك مشوي بالليمون والأعشاب صحي
سمك مشوي بالليمون والأعشاب بطريقة صحية للدايت، السمك هو عنصر أساسي للدايت لأنه غني بالأوميغا ثري والفيتامينات، كما انه صحي…
أكمل القراءة » - اطباق رئيسية رمضانية
طريقة عمل صينية سمك بالفرن طعمه روعة بالصور
طريقة عمل صينية سمك بالفرن طعمه روعة بالصور سهلة وبتتبيلة لذيذة جدا تابعوا معنا المقادير وطريقة التحضير مدة الطبخ: 30…
أكمل القراءة »
