وصفات
وصفات سهلة وطريقة عمل طبخات سهلة للمبتدئين، كيف تعمل طبخه سهلة وغير مكلفة، وصفات واكلات سريعة التحضير. مكونات سهله وطريقة عمل طبخات بالتفصيل، موقعنا وصفات اكلات دايت يهتم بكل مايخص تغذيتك السليمة. اكلات ما تحتاج طبخ سريعة وسهلة التخضير، طبخ الدجاج واللحوم بكل اسرارها، المعكرونة بكل انواعها. طبخ البطاطس وكل انواع الخضروات بأفكار جديدة وعصرية. وصفات طبخ مكتوبة بالصور. اكلات وصفات سهلة واقتصادية مكتوبة. تصفح جميع فروع الموقع ولن تندم لانك ستجد طبخات سهلة للمبتدئين بالصور مع وصفات طبخ سهلة وسريعة للغداء واكلات للعشاء و الفطور.
- اكلات دايت
مافن البيض بالسبانخ
مافن البيض بالخضار، بيض، فلفل، سبانخ، جبن لايت، ملح، فلفل أسود، مكونات موجودة في ثلاجتك حتما، قومي بطهو فطور صحي…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
ميني كيك بالموز للدايت
ميني كيك بالموز للدايت وصفة خفيفة، خالية من السكر الأبيض، وعالية بالبروتين والطاقة — مثالية قبل التمرين أو كوجبة فطور…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
بينك باستا بطريقة صحية وخفيفة
وصفة صحية للباستا الوردية أو “بينك باستا” باستخدام مكونات قليلة الدسم وغنية بالبروتين، مناسبة للرجيم ولمن يتبع أسلوب حياة صحي.…
أكمل القراءة » - وصفات خالية من الجلوتين
فطور صحي بدون غلوتين
فطور صحي بدون غلوتين لفطور خالي من الجلوتين، وجبة صباحية للسيلياك ضمن قائمة وصفات بدون قمح. 🥔 فطيرة البطاطس والبيض…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
ايسكريم صحي بطبقات الاوريو
ايسكريم صحي بطبقات الاوريو عدد السعرات (تقريبًا): 180 – 250 سعرة للحصة 🥄 مكونات ايسكريم صحي بطبقات الاوريو : 3…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
برجر دجاج بروتين مشبع
برجر دجاج بروتين مشبع لذيذة قليلة بحقها! وصفة مشبعة وسهلة تعتمد عليها كوجبة متكاملة وغنية بالبروتين، وتسد الاحتياج تمامًا 👌🏻…
أكمل القراءة » - وصفات حلويات
ماتيلدا كرنشي كيك – وصفة صحية عالية البروتين
ماتيلدا كرنشي كيك عدد السعرات: تقريبًا 350 – 400 سعرة حرارية 🥄 المكونات 25 جم شوفان مطحون (يمكن استبداله بدقيق…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
فاهيتا الدجاج دايت
فاهيتا الدجاج دايت وجبة سريعة وخفيفة. ✅ المكونات: 2 صدر دجاج مقطع شرائح 1 فلفل أحمر + 1 أخضر +…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سمك السلمون بصوص الطماطم
سمك السلمون بصوص الطماطم غني بالأوميغا 3 ومثالي للرجيم. ✅ المكونات: 2 شريحة سلمون طازجة 2 حبة طماطم مبشورة 2…
أكمل القراءة » - ريجيم و دايت
أفضل وجبات دايت لذيذة وسريعة التحضير
في ظل نمط الحياة السريع، يبحث الكثيرون عن وجبات دايت لذيذة وسهلة التحضير تساعدهم على انقاص الوزن دون التضحية بالمذاق…
أكمل القراءة »