اكلات دايت
منيو اكلات دايت و رجيم للفطور للغداء للعشاء مشبعة محسوبة السعرات و سهله التحضير ، طريقة عمل اكلات دايت بالصور خطوة بخطوة.
-
فاهيتا الدجاج دايت
فاهيتا الدجاج دايت وجبة سريعة وخفيفة. ✅ المكونات: 2 صدر دجاج مقطع شرائح 1 فلفل أحمر + 1 أخضر +…
أكمل القراءة » -
سمك السلمون بصوص الطماطم
سمك السلمون بصوص الطماطم غني بالأوميغا 3 ومثالي للرجيم. ✅ المكونات: 2 شريحة سلمون طازجة 2 حبة طماطم مبشورة 2…
أكمل القراءة » -
شوربة الفريكة بالدجاج دايت
وصفة شوربة الفريكة بالدجاج دايت مثالية لوجبة غداء مشبعة ومنخفضة السعرات. ✅ المكونات: ½ كوب فريكة مغسولة 1 صدر دجاج…
أكمل القراءة » -
أكلات دايت تشبع: أفضل وجبات دايت لذيذة وسريعة التحضير
مع تزايد الوعي الصحي ورغبة الكثيرين في التخلص من الوزن الزائد، أصبحت الأكلات الدايت الخيار الأول للباحثين عن نمط حياة…
أكمل القراءة » -
تارت الباذنجان بالجبن
تارت الباذنجان بالجبن طبق لذيذ يجمع بين شرائح الباذنجان المخبوزة وصوص الكريمة مع الجبن. إليك وصفة صحية لتحضيره. المكونات: 2…
أكمل القراءة » -
بيتي كباب صحي
بيتي كباب صحي للدايت ، طبق تركي يتميز بتقديمه مع الزبادي، الفلفل المشوي، والطماطم، مما يجعله طبق لذيذ.
أكمل القراءة » -
الباستا (بيني) مع صدر دجاج مشوي للرجيم
الباستا (بيني) مع صدر دجاج مشوي، مزين بأوراق الريحان والبارميزان. إليك وصفة لتحضير هذا الطبق الشهي. مكونات الباستا (بيني) مع…
أكمل القراءة » -
شوربة لازانيا نباتية
شوربة لازانيا نباتية 402 سعرة حرارية (4 حصص). المكونات 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون كوب فطر 2 كوب كوسة مقطعة إلى أنصاف 1 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج
طبخة دايت سريعة بالجزر والدجاج المفروم 350 سعرة حرارية (1 حصة). المكونات 2 جزر متوسط الحجم 1 ملعقة زيت زيتون…
أكمل القراءة » -
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو 360 سعرة حرارية (1 حصة) . المكونات 1/2 خيار متوسط 8 حبات طماطم كرزية…
أكمل القراءة »
