تتعدد أسباب الدوخة المستمرة و ثقل الرأس، الدوخة وثقل الراس قد يكون علامة أو مؤشر لعدة أمراض كالصداع النصفي، أو فقر الدم أو هبوط في نسبة سكر في الدم، و أسباب أخرى أكتشفها معنا في المقال التالي.
لديك ثقل بالرأس و فوق ذلك تشعر بالدوخة و ان رأسك يدور، لا تقلق، اكتشاف مصدر هذه الأعراض سيساعدك كثيرا في تحديد السبب، و العثور على الدواء المناسب للشفاء.
تابع أيضا: أسباب انسداد الأنف
ما هي أسباب الدوخة المستمرة و ثقل الرأس؟
تتنوع أسباب الدوخة المستمرة و ثقل الرأس، فمن الناحية الطبية، الشعور بالدوار و الدوخة و الصداع لا تأتي عبثا، بل هي انذارات من الجسم لاختلال التوازن و الاصابة بمرض معين.
فيما يلي إليك أسباب الدوخة المستمرة و ثقل الرأس:
1. انخفاض ضغط الدم
اذا كنت تشعر بالدوخة أو الإحساس بالدوار وعدم الثبات، و ان جسمك يؤدي حركات غير طبيعية، فهذا قد يكون مؤشرا على انخفاض ضغط الدم و نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
إذا كانت الحالة خفيفة، قد تشعر كما لو أنك تريد الاستلقاء، حتى يتمكن جسدك من التحصل على تدفق دم كافي إلى الدماغ.
إذا كنت تعاني من نوبات من الدوخة، فلا تترك الأمر يزداد سوءا، عليك زيارة الطبيب و تأكيد أو نفي ما إذا كان انخفاض الضغط الدموي هو السبب وراء عدم التوازن و الدوخة المستمرة.
2. الصداع النصفي
قد تكون الدوخة أو الدوار مع ثقل الرأس علامة على الصداع النصفي الدهليزي ويمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل الصداع النصفي (الشقيقة) ، وفقا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية. تستخدم كلمة “الدهليز” لوصف الأذن الداخلية وإحساس الشخص بعدم التوازن.
يقول أخصائي الصداع «لوريتا مولر دو» في الرعاية الصحية بجامعة كوبر في Cherry Hill ، نيو جيرسي. بان 50٪ من حالات الدوخة يكون سببها الصداع النصفي.
و خاصة إذا كنت تشعر بالصداع والدوخة مع الأعراض التالية:
- الغثيان
- الدوار
- ثقل و آلام الرأس
- حساسية الضوء
- حساسية الصوت
- طنين الأذن،او الرنين في الأذن.
الصداع النصفي الدهليزي لا يكون دائما مصحوبا بالصداع، أو قد يكون الصداع خفيفا، و يكون الدوار اكثر شدة من آلام الرأس عند معظم المرضى.
تابع أيضا: أسباب صفير الأذن المتكرر
3. سكر الدم المنخفض
سبب آخر محتمل من أسباب الدوخة المستمرة و ثقل الرأس، و هو انخفاض السكر في الدم ، والذي يسمى أيضا نقص السكر في الدم.
قد يحدث هذا بعد وقت طويل من آخر وجبة تناولتها، أو بعد القيام بالكثير من التمارين الرياضية .
إذا كان تناول وجبات صغيرة قد أفادك في التخلص من الدوخة المستمرة بسرعة، هذا يعني ان المشكلة بسيطة، لكن اذا كنت مصابا بمرض السكري، يتعين عليك تناول الأدوية التي يصفها الطبيب بعد تشخيص الحالة و معرفة نوع السكري بالتحديد.
اقرأ أيضا: فوائد الموز لمرضى السكري
4. السكتة الدماغية مع الصداع النصفي
إذا حدثت الدوخة فجأة مع صداع شديد، فقد تكون ضربة صداع نصفي ، مع حدوث السكتة الدماغية الإقفارية في نفس الوقت مثل هجوم الصداع النصفي.
السكتة الدماغية الإقفارية هي من الحالات التي يتم فيها عرقلة الأوعية التي تزود الدماغ بالدم.
على الرغم من أن حوالي سبع من أصل ثماني ضربات هي بسبب نقص كيميائي ، إلا أن السكتات الدماغية مع الصداع النصفي نادرة جدًا. وتمثل أقل من 1 في المائة من جميع السكتات الدماغية ، وفقًا لنظام سيدارز سيناء الصحي في لوس أنجلوس.
السكتة الدماغية مع الصداع النصفي ، يسبب الدوخة المستمرة مع عدة أعراض أخرى نذكر منها:
- تغييرات بصرية
- وخز في الوجه
- وخز في اليدين.
متى تكون الدوخة خطيرة؟
تظهر أعراض السكتة الدماغية فجأة، و في الحالات الشديدة و الخطيرة تظهر على المريض الأعراض التالية:
- خدر أو ضعف الوجه (خاصة على جانب واحد من الجسم). الارتباك.
- مشاكل في التحدث أو الرؤية.
- مشاكل في المشي.
- الدوخة وفقدان التوازن وعدم التنسيق.
- الصداع الشديد بدون سبب معروف.
إذا ظهرت هذه العلامات او بعضها يجب ابلاغ الطبيب فورا و تلقي اهتمام طبي مستعجل.
5. الحمل
تعد الدوخة أمرا شائعا، و هذا عندما تكون أسباب الدوخة المستمرة الخفيفة معروفة، مثل الحمل في بدايته حيث تشعر الحامل بالصداع و عدم التوازن، و هذا بسبب التغيرات الهرمونية و توسع الرحم.
لذلك يعتبر الحمل من أسباب الدوخة المستمرة عند النساء، و في غالب الأمر لا يستدعي القلق مالم تكن المرأة الحامل تعاني من الأمراض المزمنة مثل السكري و تسمم الحمل.
قد يهمك: علاج تسمم الحمل: 4 علاجات رئيسية تعرفي عليها
6. الشد العضلي
قد يكون الشد العضلي من أسباب ثقل الرأس، خاصة في منطقة العنق عندما تصاب بجهد عضلي أو إصابات تشنجية.
ربما بسبب حركة مفاجئة او الجلوس الطويل أمام الحاسوب، ما يؤدي إلى إجهاد عضلات الناصبة للفقار و عضلات الرقبة، المسؤولين عن انتصاب الرأس.
و من أعراضه ما يلي:
- ألم على مستوى الرقبة.
- الشعور بعدم سلاسة في الحركة في منطقة العنق.
- التورم.
- التشنجات العضلية.
- الكزاز.
- ضعف وتعب عام في العضلات.
7. الإصابة الرضية
تحدث الإصابة الرضية عند تعرض عضلات و أربطة الرقبة إلى الشد أو النتر (تغيير مفاجئ للاتجاه) مما ينتج عنه تمطط الأوتار.
تحدث هذه الإصابات بشكل شائع في حوادث الطرقات، التعرض للضرب، و عند ممارسة التمارين الرياضية.
تكون أعراض الإصابة الرضية كما يلي:
- تشنج الرقبة.
- آلام عند لمس الرقبة.
- صداع.
- دوخة مستمرة و الدوار.
- ثقل بالرأس.
8. الارتجاج أو اصابات على مستوى الرأس
عند تعرض الشخص للإصابة في رأسه يحدث ارتجاج بالدماغ، نتيجة ارتطامها و ارتدادها عن جدران الجمجمة.
و من العلامات الأخرى لاصابة الراس و الارتجاج ما يلي:
- الدوخة
- الدوار.
- النعاس
- اضطراب الذاكرة.
- تشوش الرؤية.
- الصداع.
- الغثيان و/أو القيء
- حساسية من الضوء و الضجيج.
- اضطراب التوازن.
من المحتمل ان تستمر الأعراض لعدة أسابيع أو حتى اشهر قبل الشفاء من الإصابة الارتجاجية. و لهذا فهي تعتبر من مسببات الدوخة المستمرة، و عدم وضوح في الرؤية مع التعب المستمر و النعاس و كذلك الشعور بثقل الرأس.
9. الإرهاق
الشعور بالوهن والتعب والإرهاق مع دوخة و ثقل في الرأس قد تنتج بسبب الإرهاق المنبثق من قلة النوم.
كما تحدث أيضا بسبب استهلاك المشروبات الكحولية بشكل مفرط.
بعض الأمراض الخفية و التي قد ترسل إليك إشارات عن طريق الشعور بالوهن و الدوار، و هي:
- الأنيميا (فقر دم).
- قصور في الغدة الدرقية.
- توقف أو انقطاع التنفس ليلا.
- مرض القلب المستبطن.
- متلازمة التعب المزمن.
- متلازمة الألم العضلي الليفي.
- مرض لايم.
- مرض التصلب المتعدد.
- مرض الذئبة (الذئبة الحمامية).
- اضطراب الاكتئاب الحاد.
- مشاكل الكلى أو الكبد.
- سوء في التغذية.
- الجفاف.
هذه الأمراض تسبب الإحساس المستمر بالتعب والرغبة في الاستلقاء، كما قد تشعر بثقل الرأس و الدوخة.
قد يهمك أيضا: خلطات لعلاج فقر الدم سريعا
10. القلق
القلق يعتبر اضطراب في الحالة النفسية للشخص، يؤدي إلى الضغط و العصبية ما يترتب عنه عدة مشاكل صحية جسدية، منها ثقل الرأس، تسارع ضربات القلب، صعوبة في التركيز، و الدوار.
يحدث القلق عند معظم الأشخاص، لكنه قد يكون مزمنا بالنسبة لبعض الحالات، و يسبب عدة أمراض نفسية أخرى، وهنا يمكن أن يكون الشخص مصابا باضطراب القلق.
اضطراب القلق يجعل الشخص منزعج بشكل دائم مع ثقل بالراس و كانه مشدود بشريط ضاغط طوال الوقت.
تابع معنا: كيفية التخلص من القلق: 7 مفاتيح جربها
11. الحساسية
عندما تصاب بالحساسية، او ما يعرف بحمى القش و التهاب الأنف التحسسي، يجعلك هذا تشعر بثقل الرأس، لأن الراس يتعرض إلى زيادة الضغط في مثل هذه الحالات.
و من الأعراض الشائعة للحساسية ما يلي:
- العطاس.
- إحتقان الأنف.
- سيلان بالأنف.
- الحكة في الحلق.
- حكة في العينين مع الدموع.
- احتقان الجيوب الأنفية.
- صداع.
- التعب.
- احتقان في الأذن.
- كل هذه الظواهر تجعلك مثقل الرأس و تشعر بدوخة و رغبة في الاستلقاء.
قد يعجبك أيضا: أسباب حساسية الجلد المفاجئة
12. التهابات الجيوب الأنفية
التهاب حجرات الانف او ما يعرف ب عدوى الجيوب الانفية، تحدث نتيجة الإصابة بنزلة البرد أو عدوى فيروسية او بكتيرية.
يسبب التهاب الجيوب الأنفية، الصداع و الاحتقان و ألم على مستوى الوجه، ما يترتب عنه ثقل بالرأس.
مقالة ذات صلة: أسباب انسداد الأنف
13. أورام المخ
من النادر تكون الأورام بالمخ، لكن نشوء الورم على مستوى الدماغ يسبب ارتفاع الضغط داخل الجمجمة، و هذا ما يؤدي إلى الشعور بثقل الرأس.
ومن الأعراض الأخرى لورم المخ، ما يلي:
- صداع متكرر.
- نوبات اختلاجية.
- القيء والغثيان.
- اضطراب الرؤية و السمع.
- ضعف في عضلات الذراعين أو الساقين او الوجه.
- مشاكل في السلوك والمعرفة، مثل ضعف الذاكرة أو عدم القدرة على التركيز.
تشخيص الدوخة المستمرة و ثقل الرأس
هنالك العديد من الطرق لاكتشاف الأسباب وراء الدوخة و ثقل الرأس، يكون أولها مناقشة الأعراض لطبيبك بالفصيل، حتى يتمكن من وصف التحاليل و الأشعة اللازمة لذلك إذا استدعى الأمر.
إذا كنت تعاني من الدوخة باستمرار، يجب أن تتحدث مع طبيبك ؛ قد يكون التدخل الطبي ضروريًا.
علاج الدوخة المستمرة و ثقل الرأس
بمجرد شعورك بهذه العلامات ، من الضروري بالنسبة لك أن تزور طبيب الأعصاب أو أخصائي الصداع لمعرفة أسباب الدوخة المستمرة و ثقل الرأس عند الرجال او النساء او الأطفال والتحقق في إمكانية أن يكون سببا عارضا أو من الأمراض الشديدة التي تستدعي تلقي العلاج والأدوية اللازمة.
قد تشمل علاجات ثقل الرأس و الدوخة المستمرة ما يلي:
- الراحة و الابتعاد عن الأعمال الشاقة و التعب.
- علاج المرض و المسبب الحقيقي بوصفة طبية.
- الدواء لمنع الصداع النصفي أو الصداع.
- مضادات الاكتئاب.
- تقنيات الاسترخاء.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن ومنتظم.
- بالنسبة للدوخة المصحوبة بالغثيان ، قد تساعد الأدوية المضادة للهيستامين في العلاج، و يعتبر النعاس من أكثر الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
- إذا كانت الدوخة أو الدوار مرتبطة بحالة صحية أساسية ، مثل انخفاض ضغط الدم ، فقد تحتاج إلى علاجات أخرى خاصة بالضغط.
- يمكن معالجة الدوخة الناتجة عن الحركة بشكل أفضل من خلال العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل الدهليزي ، وهو برنامج قائم على التمارين الرياضية للمساهمة في تقليل الدوخة وعدم التوازن و ثقل الرأس
المراجع:
Why Does My Head Feel Heavy?
Medically reviewed by Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI — By Jacquelyn Cafasso, haelthline.
What’s the Connection Between Headaches and Dizziness? By Becky Upham.
Medically Reviewed by Jason Paul Chua, MD, PhD, everydayhealth.com
causes of dizziness, mayoclinic.
الزوار شاهدوا أيضا:
