شوربة الفريكة بالدجاج دايت

وصفة شوربة الفريكة بالدجاج دايت مثالية لوجبة غداء مشبعة ومنخفضة السعرات.

✅ المكونات:

• ½ كوب فريكة مغسولة
• 1 صدر دجاج مسلوق ومقطع
• 1 بصلة صغيرة مفرومة
• 2 كوب مرق دجاج خالي الدسم
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• ملح، فلفل أسود، كمون

📝 طريقة التحضير:

1. في قدر، سخني الزيت وقلّبي البصل حتى يذبل.
2. أضيفي الفريكة وقلّبي لدقيقتين.
3. أضيفي المرق واتركيها حتى تنضج الفريكة.
4. أضيفي قطع الدجاج والبهارات، واطهي لمدة 10 دقائق إضافية.

قدميها ساخنة مع رشة ليمون.