اكلات دايتحلى سهل وسريع
حلى دايت سريع
حلى دايت سريع ولذيذ وبارد، وصفة صحية منعشة قليلة السعرات الحرارية للرجيم.
المكونات:
- كوب حليب
- معلقه نشا
- كيس سكر دايت قابل للتفاعل الحراري
- فانيليا
- معلقة ص نسكافيه
- ملعقة ك كاكاو مر غير محلي
- بسكوت خالي من سكر
- نسكافيه مذوب بقليل من الماء
- للتزيين:
- علبه زبادي يوناني او علبتين زبادي عادي ونصفيهم في شاشه لمده٦ ساعات
- مكعب جبن كريمي
- فانليا
- معلقه عسل
طريقة التحضير:
- نخلط كوب حليب ومعلقه نشا وكيس سكر قابل للتفاعل الحراري وفانليا ومعلقه صغيرة نسكافيه ومعلقه كبيرة كاكاو مر غير محلى. ثم نقلبهم على البارد جيدا وبعدها نضعهم علي النار لحد مايتقل الخليط.
- نحتاج ل اي بسكوت عندكم ويفضل لو خالي من سكر نغطسه في نسكافيه مذوب بميه ونرصه في صينية. ثم نضيف له نصف الخليط ونكرر الطبقات
- للكريمة التزيينية نخلط الزبادي مع الجبن والفانيلا والعسل بالخلاط حتى تصبح كريمة متجانسة. ثم نسكبها فوق الحلى ونضعها في التلاجة لساعة كاملة، عند التقديم نضيف لها الكاكاو المر الغير محلى ونزين بقليل من جوز الهند وعين الجمل. جرب حلى دايت سريع طعمه كريمي ولذيذ.
