اكلات دايت بالشوفان
-
بيتزا دايت بخبز الشوفان
وصفة لذيذة وسهلة: بيتزا دايت بخبز الشوفان، بدون عجين ولا تعقيد، مناسبة للدايت وتناسب وجبة خفيفة أو عشاء. السعرات الكلية:…
أكمل القراءة » -
بان كيك الشوفان بالموز (Banana Oat Pancakes)
وصفة بان كيك الشوفان بالموز الصحية، الغنية بالألياف والمثالية للفطور أو كسناك مشبع. السعرات الكلية: تقريبًا 375 كالوري للوصفة الكاملة…
أكمل القراءة » -
فطيرة التونة بالشوفان
فطيرة التونة بالشوفان وصفة فطور دايت صحية ولذيذة، غنية بالبروتين والالياف لتبدأ يومك بنشاط وصحة، السعرات الكلية 420 كالوري للفطيرة…
أكمل القراءة » -
عصيدة الشوفان بالقرفة والتفاح
عصيدة الشوفان بالقرفة والتفاح وصفة فطور صحية ومغذية للرجيم، السعرات الكلية: تقريبًا 275-300 كالوري (بدون مكسرات). ✅ المكونات: المكونالكميةالسعرات التقديريةشوفان…
أكمل القراءة »
