شوكولاتة بدون سكر للريجيم

شوكولاتة بدون سكر للريجيم من مطبخ بصيرة.

قد يعجبك: تشيز كيك صحي و بمذاق لا يقاوم

شوكولاتة بدون سكر للريجيم

من لا يعشق الشوكولاتة، و يرغب دائما بتذوقها حتى و ان كنت تعتمد على نظام تخسيس. فانت حتما سترغب في تناولها.

من اهم مكونات الشكولاتة هو الكاكاو، فهو المادة التي تعطينا ذوق الشكولاتة المميز و الفريد.

يمكنك اضافة مكونات للكاوكاو تكون صحية و لا تسبب السمنة و زيادة الوزن.

لذلك تندرج لكم اعزائي متصفحي مدونة بصيرة وصفات شوكولاتة بدون سكر للريجيم.

شوكولاتة للريجيم بجوز الهند

المقادير

– نصف كاس من الكاكاو خام.
– نصف كاس زيت جوز الهند.
– مكسرات لوز او فول سوداني حسب الرغبة.
– 2 ملاعق كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

1. في الخلاط الكهربائي، ضعي نصف كمية زيت جوز الهند.
2. قومي بإضافة العسل مع مواصلة الخلط.
3. ثم اضيفي الكاكاو بالتدريج، قلبي جيدا حتى لا يتكتل.
4. اذا كان الخليط ناشف، اكملي نصف كمية الزيت المتبقي بالتدريج حتى يصبح القوام كريميا.
5. وزعي الخليط في قوالب السيليكون.
6. زينيها بالمكسرات، و ضعيها في الفريزر.

قد يهمك: فوائد البطاطا الحلوة للريجيم

شكولاطة صحية بالموز

بالنسبة للمكونات نحتاج:

• موزة
• ملعقة من زبدة الفول السوداني
• ملعقة عسل النحل الطبيعي.
• 3 ملاعق كاكاو خام.

طريقة تحضير شوكولاتة بدون سكر للريجيم سهلة، ضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.

اخلط المكونات جيدا حتى يصبح قوامها أملسا.

تناولها بالصحة و الهناء

لا يمكنك الإحتفاظ بها طويلا لانها تحتوي على الموز.

مقالات قد تهمك:

كل ما تريد معرفته عن ريجيم سيرتفود (ريجيم المشاهير)

تخفيف الوزن في اسبوع 10 كيلو بدون ريجيم

ريجيم لتنزيل الوزن 5 كيلو في خمسة أيام

ريجيم الخس لانقاص الوزن