يستخدم زيت الزيتون للأطفال منذ القدم، لاحتوائه على عناصر مفيدة و مكونات غنية، يستعمل في الطبخ و الاستعمال الخارجي أيضا، نتعرف اليوم على أهم الفوائد الصحية لزيت الزيتون.
فوائد زيت زيتون للأطفال
تتعدد الفوائد و هي كالتالي:
يساهم في تطور الدماغ:
يتكون زيت الزيتون أساسا من الدهون الأحادية الغير مشبعة، و التي لها القدرة على تقوية خلايا الدماغ، و تنمية الذكاء عند الأطفال و المساهمة في تعزيز القدرة على التعلم و الاستيعاب، و كذلك علاج النسيان وتقوية الذاكرة خاصة أنهم في مرحلة التطور.
تعزيز الجهاز الهضمي:
يعالج زيت الزيتون الإمساك عند الطفل، لأنه يعتبر ملين طبيعي و يساهم في عملية الهضم وحركة الأمعاء، ما عليك سوى وضع ملعقة منه على وجبة الطعام، أو تدليك البطن.
يرطب الجلد:
يستخدم زيت الزيتون منذ الولادة في ترطيب جلد الطفل، لاحتوائه على خصائص و تركيبات كيميائية طبيعية تجعل منه أفضل مرطب، كما انه سريع الإمتصاص، و ينظف حتى الأماكن الصغيرة مثل الأذنين والسرة.
علاج الكحة و السعال:
حمض الأوليك من المكونات الرئيسية لزيت الزيتون، التي تعطيه قدرة كبيرة على التغلغل و التعمق في خلايا الجسم، يمكن شرب ملعقة من زيت الزيتون قبل النوم و تدليك منطقة الصدر للتخلص من الكحة و السعال، و يمكن خلطه مع العسل لنتائج أفضل.
علاج قشرة الرأس:
مشكلة قشور الرأس تصيب معظم الأطفال عند الولادة، تطبيق زيت الزيتون على جلدة الرأس كفيلة بعلاجه و التخلص منه.
معزز لصحة الشعر و الجلد:
يحتوي زيت الزيتون على مواد وعناصر مغذية للجلد و الشعر مثل فيتامين E و فيتامين A، و فيتامين D و مضادات الأكسدة التي تعالج فروة الرأس عند الطفل.
علاج السمنة و التخلص من زيادة الوزن:
لأنه يحتوي على الدهون الصحية، فهو بديل صحي للزيوت الغير الصحية، و بالتالي الوقاية من السمنة.
قد يهمك أيضا:
