تجربتي مع التهاب المعدة و القولون
تجربتي مع التهاب المعدة و القولون طبيعيا، في المنزل.
التهاب المعدة و الامعاء مرض شائع، تتعرض له جميع آفات المجتمع، و تختلف الأسباب، كما أن الأعراض قد تكون خفيفة، إلى الخطيرة.
تابع معنا المقال، الذي سنتكلم فيه بإسراف عن التهابات المعدة و الامعاء، الأسباب و الأعراض، و كيفية العلاج و الوقاية.
اقرا ايضا: علاج جرثومة المعدة نهائيا
تجربتي مع التهاب المعدة و القولون
هو التهاب يتعرض له الجهاز الهضمي بداية من الفم وصولا إلى القولون، و يتمثل في تهيج المعدة مسببة عسر الهضم، و آلام على مستوى البطن.
أسباب التهاب المعدة و الأمعاء
تكون الأسباب كالتالي:
1- التهاب المعدة الطبيعي
قد تنجم هذه الالتهابات عن افرازات لأحماض المعدة بصورة مبالغ فيها، ربما نتيجة لنوع الطعام او لأسباب أخرى.
تعد هذه الاصابة عرضية، لا تستدعي الطبيب و الادوية، و قد تختفي من تلقاء نفسها.
لكن في بعض الحالات تتطور وتتفاقم بسبب عدة عوامل نذكر منها:
- القلق بسبب مشاكل نفسية.
- القيام بجهد عضلي كبير.
- الإسراف في تناول الكحول و المواد الكيميائية.
- إصابة كبيرة على مستوى البطن.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
2- تعرض الجهاز الهضمي للميكروبات
تعد البكتيريا الحلزونية و الفيروسات المختلفة، من اكثر الاسباب شيوعا لالتهاب المعدة و القولون، و هذا راجع إلى:
- استهلاك طعام ملوث أو منتهي الصلاحية.
- استهلاك مياه غير نظيفة.
- انعدام النظافة الشخصية.
- تناول الخضر و الفواكه قبل غسلها.
- التعرض للعدوى من طرف شخص مصاب.
3- الإفراط في تناول الأدوية الغير ستيرويدية
ان تناولك للادوية بشكل مبالغ فيه، يؤدي إلى تلف و ضرر بالأغشية المخاطية التي تحيط بالمعدة و الامعاء.
اعراض التهاب المعدة و القولون
قبل التكلم عن تجربتي مع التهاب المعدة و القولون , تتمثل الأعراض فيما يلي:
- آلام حادة في الجزء العلوي من البطن.
- الغثيان والقيء.
- الإسهال.
- عسر الهضم.
- انتفاخ البطن وكثرة الغازات و التجشؤ.
- فقدان شهية الأكل.
- حرقة المعدة.
الأعراض الخطيرة لالتهاب المعدة تتمثل في:
- نزيف حاد على مستوى الأمعاء.
- نزيف داخلي للمعدة.
- خروج الدم المصاحب للقيء
- تلون البراز إلى الاسود
- ضيق في التنفس.
- التعرق الشديد.
- ارتفاع الحمى.
- تراجع وزن الشخص.
تجربتي في علاج التهاب المعدة والقولون بالاعشاب
يمكن علاج و تخفيف الأعراض الخفيفة للالتهاب، بمايلي:
- الزنجبيل
الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للإلتهاب، يمكنك شرب شاي الزنجبيل، أو مضغه طازجا قبل الطعام.
- ماء جوز الهند
كذلك جوز الهند، له خصائص مثبتة في مقاومة الالتهاب، ما عليك سوى شرب ماء جوز الهند، لتشعر بالتحسن.
- عصير البطاطا
إذا شعرت بحرقان على مستوى المعدة، تناول عصير البطاطس، ستشعر حتما بالواحة.
- الشمر
عند انتهائك من وجبة الطعام، قم بمضغ القليل من الشمر المحمص، يساعدك ذلك في تعزيز الهضم.
- البابونج
يعرف البابونج بخصائصه المهدئة، و يعمل على تخفيف التوتر، و كما ذكرنا سابقا، فان التوتر يزيد من تفاقم الوضع.
قد يهمك أيضا: تعرف على فوائد البابونج المذهلة
الماء
تجربتي مع التهاب المعدة و القولون , حاول إبقاء جسمك رطبا دائما، و اشرب كمية وفيرة من الماء خلال اليوم، حتى لا تصاب بالجفاف نتيجة الإسهال المصاحب لالتهاب المعدة و القولون.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كانت الأعراض شديدة، فيجب زيارة الطبيب، الذي يصف أدوية علاج المعدة والقولون المناسب، و أهمها:
- الأدوية المضادة للإلتهاب.
- أدوية الحموضة.
- المضادات الحيوية.
- المحاليل الملحية، في حالة الإسهال الشديد، حتى تتجنب الإسهال.
و في حالة الالتهاب الشديد يلجأ الطبيب، إدخالك المستشفى لتتلقى العلاج المكثف.
أكلات التهاب المعدة و القولون
يلعب الغذاء دورا مهما في علاج التهاب المعدة و الامعاء، و تناول الاغذية المناسبة، قد يحد من تفاقم المرض، اليك اهمها:
- الحبوب الكاملة، مثل القمح و الشوفان، و البطاطا فهي غنية بالكربوهيدرات و الأملاح التي تعوض الجسم عن فقدانه لها نتيجة الإسهال.
- الخيار و الموز و كذلك اليقطين، من افضل الأغذية المهمة لنظامك الغذائي، و التي تقي من التهاب المعدة والأمعاء.
كانت هذه تجربتي مع التهاب المعدة و القولون لكن من الافضل الرجوع لطبيبك قبل تجربة اي معلومة مذكورة في المقال.
مقالات ذات صلة:
فوائد الجوافة و أضرارها على المعدة
