سلطة
- كيتو دايت
سلطة التونة بالخس والذرة
إليك وصفة سهلة وخفيفة: سلطة التونة بالخس والذرة، مثالية لوجبة خفيفة مشبعة أو عشاء سريع، منخفضة السعرات وغنية بالبروتين. السعرات…
أكمل القراءة » - اكلات دايت صدور دجاج
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو
سلطة صحية بصدور الدجاج مع الأفوكادو 360 سعرة حرارية (1 حصة) . المكونات 1/2 خيار متوسط 8 حبات طماطم كرزية…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سلطة معكرونة التونة دايت
وصفة سلطة معكرونة التونة 320 سعرة حرارية (1 حصة)، وصفة صحية للدايت ومشبعة. المكونات كوب من المعكرونة من القمح الكامل…
أكمل القراءة » - اكلات دايت
سلطة فاصوليا بيضاء
سلطة فاصوليا بيضاء 210 سعرة حرارية (1 حصة) . وصفة صحية للدايت خفيفة على المعدة ومشبعة. المكونات 2 ورقة خس…
أكمل القراءة » - وصفات صحية
طريقة عمل سلطة فتوش سهلة
طريقة عمل سلطة فتوش سهلة التحضير، واحدة من الأطباق الشهيرة في المطبخ الفلسطيني والسوري والعربي بشكل عام.
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
سلطة المعكرونة الصيفية الصحية
طريقة عمل سلطة المعكرونة الصيفية اللذيذة بطريقة صحية مناسبة للدايت، يمكن تناولها في الغداء او العشاء كوجبة متكاملة.
أكمل القراءة »
