بيتزا دايت صحية ولذيذة

بيتزا دايت لذيذة، إذا كنت تبحث عن وصفة لبيتزا خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية، يمكنك تجريب الوصفة التالية:

مكونات بيتزا دايت

للعجينة:

• 1 كوب دقيق أبيض او اسمر
• 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
• نصف ملعقة صغيرة ملح
• 1/2 كوب ماء دافئ

للصلصة:

• 1/2 كوب صلصة طماطم بدون دهون
• 1 فص ثوم مفروم
• 1 ملعقة صغيرة أوريجانو
• 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
• ملح وفلفل حسب الذوق

للحشو:

• 1/2 كوب جبن موزاريلا قليلة الدسم أو جبن خالٍ من الدهون.
• خضروات مفضلة مقطعة صغيرة مثل الطماطم، الفلفل الأخضر، الفطر، البصل

طريقة التحضير

للعجينة:

1. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والخميرة والملح.
2. ثم أضف الماء تدريجياً واعجن حتى تحصل على عجينة لينة.
3. ثم ضع العجينة في وعاء مغطى واتركها ترتاح لمدة 30-60 دقيقة.

للصلصة:

1. في وعاء صغير، قم بمزج صلصة الطماطم، الثوم، الأوريجانو، البقدونس، الملح، والفلفل.
2. يمكنك تسخين الصلصة قليلا.

تجهيز البيتزا:

1. افردي العجينة على صينية خبز مغلفة بورق الخبز.
2. ثم وزعي الصلصة على العجينة بشكل متساوي.
3. ثم بعدها أضيفي الجبن والخضروات على وجه البيتزا.
4. ثم اخبزي البيتزا في فرن مُحمى مُسبقًا على درجة حرارة 220 درجة مئوية لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يتحول العجين إلى اللون الذهبي والجبن يتذوب.

قد يعجبك:

• طريقة عمل بيتزا ايطالي
• طريقة عمل بيتزا صغيرة
• صلصة البيتزا سهلة

تمتعوا بطعم بيتزا صحية وخفيفة ولذيذة.