اضرار الاناناس للحامل
اضرار الاناناس للحامل، فرغم فوائد الأناناس الا ان بعض الحوامل قد يواجهن تحذيرات و نصائح كثيرة حول أضراره.
هل الأناناس يضر الحامل في الشهر الأول , تعرفي معنا على الاجابة.
قد يهمك أيضا: هل تناول المانجو آمن للحامل؟
اضرار الاناناس للحامل
عندما تحمل المرأة، تبدأ في سماع عدة معلومات و أمور غريبة لم تسمع عنها من قبل، و من بين هذه التحذيرات، هي اضرار الاناناس للحامل.
فهل فعلا الاناناس مضر للحوامل؟، ام هي مجرد خرافات و خزعبلات، تناقلتها الأشخاص ولا تمت للحقيقة بصلة.
نتحدث في مقالنا على أسس علمية بحتة، حول الاناناس، و اذا ما كان آمنا للنساء الحوامل.
سنجيب على كل الأسئلة التي تتعلق بالأناناس بالنسبة للحامل.
على عكس ما تناقلته الروايات حول أضرار هذه الفاكهة، فإن الأناناس آمن تماما في فترة الحمل.
ربما توارث الناس فكرة خطورة الاناناس و ان الاناناس يسبب الاجهاض، لكنها في الواقع حكايات قديمة لا توجد أدلة علمية تشير إلى صحة الموضوع بأي شكل من الأشكال.
ربما يوجد بعض النساء لديهن قصص للإجهاض أو الولادة المبكرة، لكن الإحصاءات تقول أن الكثير من النساء الحوامل يتناولن الأناناس في أي شهر من شهور الحمل دون حدوث أي مشاكل تذكر.
اضرار الاناناس للحامل … هذا لا يعني بالضرورة أنه لا توجد مخاطر عند استهلاك الأناناس بكثرة. و قد يكون هناك الكثير من الأشخاص سواء الحوامل او غيرهم، ممن يعانون من القرحة او حرقان المعدة جراء تناول الأناناس الطازج.
كذلك قد يتسبب الاناناس مثله مثل أي فاكهة، في حدوث الإسهال ومشاكل هضمية في المعدة.
يجب تناول كميات منتظمة من الاناناس سواء طازج او معلب، هذا لن يشكل خطرا على الإطلاق، فهو من الفواكه الصحية والمغذية للحامل، مليء بالفيتامينات و المعادن و الألياف و الماء، و هي جميع ضرورية للسيدات الحوامل.
اضرار الاناناس للرضيع, وهل يمكن إعطاء الاناناس للرضيع؟، حسنا، يمكن القول أن إعطاء الرضيع كمية من الأناناس، قد يكون ضارا له، و ذلك بسبب:
- ارتفاع نسبة فيتامين سي و الأحماض الأخرى الموجودة في فاكهة الأناناس الطازج، يمكن أن تسبب، طفحا جلديا للاطفال الرضع، مثلها مثل الليمون و البرتقال أو العنب.
- إذا تم ملاحظة طفح جلدي على طفلك، يجب أن تستشير الطبيب، فقد لا تكون الفاكهة هي السبب، بل يرجع إلى عوامل أخرى.
فوائد الاناناس للحامل
رغم ما يتم تداوله عن اضرار الاناناس للحامل الا انه مفيد جدا, حيث يحتوي الأناناس على مجموعة من الفيتامينات و المعادن و الألياف و كذلك الماء و هي جميعا مهمة للحامل و جنينها:
فيتامين B1 و B2، و هي ضرورية للنمو العصبي و تدفق الدم لدى الأشخاص، كما تقوي صحة القلب، و تعزز المناعة التي تحمينا من الفيروسات و المكروبات أثناء الحمل، كما يعمل تعديل المزاج، و تقليل غثيان الصباح.
فيتامين C المهم للمناعة و لتركيب الكولاجين في بشرتك و المفاصل و العظام، وكذلك صحة الطفل، كوب واحد من عصير الأناناس يحتوي على الاحتياج اليومي من فيتامين سي.
يحتوي الاناناس على كمية كبيرة من المنغنيز، الذي يلعب دورا مهما و رئيسيا في منع هشاشة العظام.
الأناناس غني بالحديد و حمض الفوليك، حيث أن الحامل بحاجة إلى هذه المكملات التي تمنع عيوب الولادة و تحمي من فقر الدم.
كذلك هو بالنسبة للنحاس، الذي يعتبر ضروريا لإنتاج خلايا الدم الحمراء، و هو موجود بكميات معتبرة في الأناناس.
الأناناس الطازج والمعلب، كلاهما يحتوي على الألياف بكميات كبيرة، و هذا ما يساعد في منع الإمساك و الجفاف.
الماء ضروري لإعادة ترطيب الجسم عند الجفاف، و مساعدة الحامل في التخلص من احتباس السوائل الذي يؤدي إلى انتفاخ الساقين عند الحامل.
تناول الأناناس قد يخفف قليلا من مشاكل ضغط الدم، بفضل إنزيم يسمى بروميلين الذي يقلل من الضغط الدموي.
فوائد الأناناس للحامل في الشهر التاسع
يحتوي الأناناس على البروملين Bromelain, وهو نفسه الانزيم الذي يرفع ضغط الدم.
قد يهمك: علاج تسمم الحمل: 4 علاجات رئيسية تعرفي عليها
يعمل انزيم البروملين على هضم البروتين، نعم، و لهذا يصاب فمك بالتقرحات إذا أفرطت في تناول الأناناس، و البعض لديهم حساسية اتجاه الاناناس بسبب هذا الانزيم، ولا يمكنهم تناول الاناناس عن طريق الفم.
و لكن ما علاقة هذا بالحمل و الاجهاض؟
اضرار الاناناس للحامل . يمكن القول بأن مكملات البروميلين تعم على تحفيز الرحم، و تسبب مخاضا مبكرا، و هذا بسبب قدرتها على رفع الضغط الدموي بسبب هضم البروتينات، و هذا ما يعمل على فتح عنق الرحم مبكرا قبل موعد الولادة.
لكن الخبر السار، أن البروميلين في الأناناس أقل بكثير من البروميلين المركز الموجود بالحبوب التي تعد اقوى بعدة مرات.
الخبر الآخر السار أن البروميلين موجود في لب الاناناس وليس في الجزء الصالح للأكل، ولا توجد أي إثباتات على تسبب الأناناس في الإجهاض أو الولادة المبكرة.
الزوار شاهدوا أيضا:
أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع عن تجربة
