ماهو العصفر؟ و ما هي فوائده المذهلة للجسم، تعرف عليها في مقال اليوم.
ماهو العصفر، تعريفه، فوائده، طريقة تحضير، و علاقته بعلاج الخوف، تابع معنا لتحصل على الإجابة.
ماهو العصفر؟
نبات العصفر، (بالإنجليزية: Safflower)، و هو احد انواع زهرة القرطم، له عدة الوان مميزة، يستخدم في الطبخ، كبديل للزعفران، لما يملكه من لون اصفر يعمل على صبغ الطعام.
يمكن استخدام الزهرة و البذور، سواء في المطبخ، و في مستحضرات التجميل، كذلك يعتبر مكملا غذائيا، و عشبة طبية عظيمة، للرجال و الأطفال و النساء ايضا.
يتم تناوله، كشاي، أو اضافته للطعام كما يستخدم زيت العصفر للشعر و الجلد، يتم حقنه في بعض الحالات عن طريق الوريد، و ذلك بإشراف الطبيب المختص.
يحتوي على كمية معتبرة من الدهون الغير مشبعة، تجعل منه عشبة طبية بامتياز، لعلاج أمراض القلب و الكوليسترول، و السكري.
حمض اللينوليك الموجود في هذه العشبة، يمنع تصلب الشرايين، وتخفيض ضغط الدم، و توسيع الاوعية الدموية.
حسنا، اعتقد أنه حان الوقت لنتعمق في الموضوع أكثر، تابعوا الفقرة التالية:
فوائد العصفر
بعد أن عرفت ماهو العصفر، إليك فوائده للرجال والنساء على حد سواء:
1. تنظيم مستويات السكر في الدم
يحتوي العصفر على كميات معتبرة من الدهون الغير مشبعة،
التي تعمل على تعديل مستوى الغلوكوز في الدم، عن طريق تحفيز إفراز الأنسولين، و التقليل من ظاهرة مقاومة الأنسولين، و منع الانخفاض الكبير للسكر صباحا.
و لذلك، عليك بإدراج نبات العصفر إلى نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري، لكن احذر، هذا لا يعني التوقف عن تناول الأدوية،
2. حماية القلب والشرايين من الامراض
يعمل على تعزيز صحة القلب و الشرايين من خلال:
- تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
- منع جلطات الدم التي غالبا ما تسبب الجلطات القلبية و الدماغية، و ذلك من خلال تقليل اللزوجة و الميوعة.
- تقليل الضغط على الأوعية، وزيادة توسعها.
3. فوائد العصفر للشعر
فوائد زيت العصفر للشعر مدهشة حقا، مستخلصات هذه النبتة، تعمل على تطويل الشعر، وتقوية بصيلاته.
أجريت دراسة على مجموعة من الفئران في المختبر، لاستخراج تأثير زيته على الشعر، و التي توصلت أن تأثير هذا الزيت مشابه بدرجة كبيرة لتأثير المينوكسيديل.
4. مضاد للإلتهاب
عناصره الفريدة و التي تتكون أساسا من الدهون الغير مشبعة، تعمل على محاربة الالتهاب في الجسم، خاصة مريض القلب و السكري.
5. فوائد العصفر للجلد
يحتوي على فيتامين ه المسؤول عن ترطيب الجلد، و تقليل التهيجات الجلدية، خاصة التي تسببها أشعة الشمس الضارة. و محاربة الجذور الحرة.
6. تعزيز الصحة العامة للجسم
العصفر يخفف من آلام الذبحة الصدرية، كما أن مستخلص هذه العشبة الفريدة، يقلل من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، و يحسن من صحة الكلى عند مريض السكري.
طريقة تحضير العصفر
يمكنك ببساطة تحضير شاي العصفر باتباع الخطوات التالية:
- توضع كمية من الماء الساخن.
- ثم توضع اوراق شاي العصفر.
- ويغطى الابريق، ويترك لمدة خمس دقائق، على الأقل.
ما هي فوائد العصفر للخوف؟
فهل تعلم أنه مفيد جدا، لعلاج الخوف و الهلع، و التقليل من الإكتئاب، و الأحزان؟
فوائد العصفر للنوم والخوف والوسواس، رائعة، و تأثيراته واضحة على الصحة النفسية للشخص، وعدم القدرة على النوم، و هذا لانه:
- له تأثير مباشر على الهرمونات، المسببة للقلق.
- يحتوي على مادة التربتوفان،و التي تتحول إلى هرمون السعادة في المخ، و بالتالي تهدئة الحالة النفسية.
فوائد العصفر للخوف عند الأطفال
هذه العشبة، تعتبر آمنة جدا للطفل، و تعالج الخوف لديه، و يحسن من نفسيتهم، و يحفز السعادة و الشعور بالفرح و الرضى.
فوائد العصفر للاطفال
تتعدد فوائد هذه العشبة للأطفال، و يمكن أن يستفيد منه طفلك بعدة طرق نذكر أهمها:
1- تناوله عن طريق الفم.
اضافة العصفر إلى طعام طفلك في الشوربة مثلا أو الأرز، يمكنه من الاستفادة من العناصر الغذائية، خاصة للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، وبعض الأمراض الناتجة عنه مثل:
فرط التقرن الجريبي (بالإنجليزية: Phrynoderma), يظهر هذا المرض في المناطق الفقيرة، و التي يعاني أطفالها من سوء التغذية.
تظهر أعراضه على شكل بقع جلدية، تبدأ بالمرفقين، و الركبتين، و قد تصل إلى الفخذين و الساعدين و الوجه في المراحل المتقدمة، و علاج المرض يتمثل في تغذية الطفل بالأطعمة الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين أ المتواجد بكثرة في السبانخ و البيض و الكبد.
يمكن تناول زيت العصفر، بمقدار ملعقتين يوميا، بعد استشارة الطبيب، لأنه يعتبر مكمل غذائي رائع لعلاج المرض و القضاء على البقع.
2- حقنه عبر الوريد بإشراف طبي.
يستخدم العصفر، كحقنة وريدية، تحت إشراف طبي طبعا، لبعض الأمراض الآتية:
- الركود الصفراوي (بالإنجليزية: Cholestasis)
و هو افتقار الجسم للدهون، و بما أنه يحتوي على الدهون الصحية، يلجأ الطبيب إلى العلاج بمستخلصاته عن طريق الحقنة عبر الوريد.
لكن انتبه، الطبيب هو المخول الوحيد للقيام بهذا الإجراء مع متابعة دقيقة، لوظائف الكبد و الجسم بصفة عامة، طيلة مدة العلاج.
- الورم الحليمي الحنجري (Laryngeal Papillomatosis).
و هي عبارة عن إصابة فيروسية، يسببها فيروس الورم الحليمي البشري، تظهر على شكل ورم حليمي في الحنجرة.
يسبب هذا المرض، انسداد مجرى الهواء عند الطفل المصاب، وكذلك الرضع.
يتم استئصال الورم، و متابعة العلاج حتى لا يظهر مرة أخرى.
يستخدم العصفر كحقنة وريدية، لأنه يعتبر مكملا غذائيا غني بحمض اللينوليك، و التي اظهرت الدراسات فعاليته في كبح الورم، وتخفيف العدوى التي يسببها فيروس الورم الحليمي البشري.
- سوء التغذية
لان العصفر غني بالفيتامينات والدهون الغير مشبعة، فهة خيار رائع لعلاج سوء التغذية، و الوقاية منها أيضا، عن طريق الحقن الوريدي، بمتابعة طبية دقيقة.
3- استخدام زيت العصفر للتدليك.
يمكنك تدليك طفلك بالزيت، خاصة إذا كان يعاني من جفاف الجلد، كما ذكرنا سابقا، انه غني بحمض اللينوليك و فيتامين ه المفيدة جدا للبشرة و تحسين مظهرها.
علاج الخوف عند الاطفال بالعصفر
تظهر آثار سلبية عديدة على طفلك، جراء تناول الادوية المضادة للخوف و الاكتئاب، و منها:
- غثيان.
- زيادة في الوزن.
- أرق.
- دوخة.
- امساك.
يمكن استخدام العصفر كعلاج طبيعي للتخلص من القلق و الإكتئاب، حتى نتجنب الآثار الغير مرغوب فيها عند تناول الأدوية.
يعمل على تنظيم هرمون السيروتونين، و من المعروف أن الهرمونات مسؤولة عن الحالة النفسية للشخص.
اضرار العصفر للاطفال
رغم الفوائد الكبيرة لهذه ، لكن عليك تجنب إعطاءه لطفلك إذا كان يعاني من:
الحساسية:
تسبب بعض الأعشاب أعراض الحساسية، مثل صعوبة التنفس، تسارع ضربات القلب، والطفح الجلدي.
اضطرابات تخثر الدم:
إذا كان طفلك يعاني من اضطراب تخثر الدم، فتجنب هذا النوع من الاعشاب، لانه يسبب تباطئ في تخثر الدم، و قد تصل إلى حد النزيف
السكري:
إذا كان طفلك يعاني من مرض السكري، فمن الأفضل تفادي استهلاك العصفر، لأنه يتداخل مع ادوية السكر.
فوائد العصفر للرجال
تمتلك هذه العشبة، فوائد مذهلة في محاربة العقم عند الرجل.
تشير بعض الدراسات و على رأسها، دراسة أجريت سنة 2012 على الفئران، بأن مستخلص نبات العصفر له تأثير إيجابي على الحيوانات المنوية، و أهم ما استخلص من هذه الدراسة بعد الفحوصات المجهرية للمني، ما يلي:
- ارتفاع عدد الحيوانات المنوية الطبيعية.
- زيادة في نسبة حركة الحيوان المنوي.
- تحسن نسبة الهرمون الذكري التيستوستيرون.
- تحسن الحالة الصحية للخصيتين و الحويصلات المنوية.
لكن مازال الانسان يتطلع لدراسات معمقة في الموضوع، و تحديد الجرعات المناسبة لتناوله بطريقة آمنة.
اضرار العصفر
يتسبب العصفر في مشاكل صحية لبعض الحالات المرضية، و تتمثل في:
- يزيد من خطر النزيف للمرضى الذين يعانون من مشاكل و اضطرابات في تخثر الدم، و مرضى القرحة المعدية و المعوية.
- يسبب الحساسية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأعشاب من فصيلة النجميات، مثل الاقحوان و القطيفة.
- يؤثر على مرضى السكري، لأنه يتداخل مع الادوية التي تخفض السكر في الدم.
- يجب إيقاف تناوله، قبل إجراء العمليات الجراحية، بأسبوعين.
