هل الرمان يهيج القولون
هل الرمان يهيج القولون ؟ تعرف عن الاجابة, عن اضرار الرمان للقولون بالاضافة الى فوائد تناول الرمان للجسم و المعدة و الامعاء.
يتميز الرمان بأنه مفيد بجميع عناصره، سواء الحبيبات الحمراء التي تتميز بذوق حلو، و اغشية بيضاء اسفنجية، مع لب مليء بالمياه، أو قشوره التي تستخدم في عدة علاجات. لكن هل الرمان يهيج القولون العصبي تابع الفقرة التالية.
اقرأ أيضا: فوائد قشور الرمان على الريق
هل الرمان يهيج القولون العصبي
هل الرمان يهيج القولون العصبي رغم انه عرف منذ القدم بأنه فاكهة الطب، فالزهور، و الأوراق و اللب و القشور كلها صالحة للأكل، و جميعها تحتوي على عناصر غذائية و طبية استخدمت في العلاج التقليدي الشعبي.
لكن رغم فوائد الرمان للمعدة و القولون الا ان الاكثار منه يسبب مشاكل للامعاء و هي:
- حموضة المعدة و الشعور بحريق في المعدة ما يسبب تهيج القولون.
- الاكثار منه يسبب الامساك و صعوبة الاخراج.
- يتسبب في عسر الهضم.
- تهيج الامعاء عند مرضى القولون العصبي.
المريض الذي يعاني من اضطرابات حادة في القولون يتوجب عليه عدم تناول كميات كبيرة من الرمان. حتى يتجنب التهيج و اضطراب الامعاء.
هل عصير الرمان يهيج القولون
اولا, هل هناك فرق بين عصير الرمان والبذور؟
بذور الرمان و عصير الرمان الطبيعي من الفاكهة دون إضافات سكرية هي دائما أفضل من العصائر المعبأة في زجاجات ، ولكن كلاهما له فوائده و اضراره.
قد يسبب الاكثار من عصير الرمان و دبس الرمان تهيج القولون و حرقة المعدة, مثله مثل الحبيبات, إذا كنت تريد أن تستهلك سكريات أقل، فتناول الرمان ، بدلا من شرب عصير الرمان المعبأ.
فوائد تناول الرمان الصحية
هل تعلم ما هي فوائد تناول الرمان على الريق ؟، و ما هي أهم العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الرمان بعد تناوله.
بعد أن عرفت اجابة هل الرمان يهيج القولون العصبي، إليك بعض الفوائد:
- الرمان غني بمضادات الأكسدة:
مضادات الأكسدة هي مواد تساعد على حماية الخلايا من السموم الموجودة في البيئة، مثل التلوث ودخان السجائر، من المعروف أن مضادات الأكسدة تساعد في منع وإصلاح تلف الحمض النووي الذي يمكن أن يؤدي إلى السرطان.
- مفيد لصحة البروستاتا:
وجدت بعض الأبحاث أن المكونات الصحية في عصير الرمان ساعدت على منع حركة الخلايا السرطانية عن طريق إضعاف جذبها إلى الإشارات الكيميائية التي تعزز انتشار السرطان.
كما وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن عصير الرمان ساعد في كبح نمو الخلايا السرطانية و ساهم في موت الخلايا السرطانية لدى الرجال وأولئك الذين لديهم علاج أولي لسرطان البروستاتا. وهذا ما يؤكد فوائد الرمان للرجال.
تشير دراسات أن فوائد قشر الرمان تكمن في انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وأن بكرات الرمان يمكن استخدامها في خصائص طبية.
- تعزيز صحة القلب:
استخدم الرمان لآلاف السنين كغذاء طبي، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
يرتبط الإجهاد التأكسدي بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك السكري وأمراض القلب، و بسبب خصائص الرمان المضادة للأكسدة، فإنه يؤثر بشكل ايجابي في تحسين صحة القلب.
في دراسة أقيمت عام 2022 على أكثر عشر فواكه معروفة و آثارها على أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث لاحظ الباحثون أن الرمان وعصير الرمان يمكن أن يكون لهما فوائد كبيرة لتحسين عدد من أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشريان التاجي وتصلب الشرايين.
أظهرت دراسة أخرى أجريت عام 2021 على الفئران أن عصير الرمان قلل من تركيز LDL ، الكولسترول “السيئ”، بنسبة 39 بالمئة، وأشار إلى أنه زاد من تركيز HDL ، الكوليسترول “الجيد” ، بنسبة 27 بالمئة.
الرمان فاكهة مليئة بمضادات الأكسدة و فيتامين C والبوتاسيوم، و لهذا استخدمت لاغراض علاجية تتمثل في:
- استخدم الرمان للتخسيس و التخلص من الوزن الزائد.
- تقليل الكوليسترول.
- تساهم في منع تلف الخلايا.
- الرمان مضاد للالتهابات الفيروسية.
- قشور الرمان لها فوائد مضادة للبكتيريا التي تحارب تسوس الأسنان.
- مكافحة السرطان وخاصة سرطان القولون و الثدي.
- علاج الإسهال و الطفيليات المعوية.
- يساعد عصير الرمان أيضًا على تقليل حرارة الجسم وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
- تعتبر البذور والعصير منشط للقلب والحنجرة ، وتساعد على حرق الدهون.
- كما أن فاكهة الرمان رائعة لصحة الفم و التخلص من رائحة الفم الكريهة.
بعد ان تعرفت على فوائد الرمان الصحية و العلاجية، عليك دائما الحرص على تواجد هذه الفاكهة الرائعة ضمن وجباتك، لكن احرص على عدم الاكثار منه خاصة بعد ان تعرفت على اجابة هل الرمان يهيج القولون العصبي و ان:
- الاكثار من تناول الرمان يسبب الامساك و عسر الهضم.
- يمكن ان يتداخل عصير الرمان، مع بعض انواع الادوية، استشر طبيبك.
الزوار شاهدوا أيضا:
فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق
