كيف اكون واثقة من نفسي
كيف اكون واثقة من نفسي أمام الناس ؟و كيف اثق بنفسي و شكلي ؟
ثقتك بنفسك تنبع من داخلك، من اعتقاداتك و آراءك في نفسك و في شكلك. و هذا ما يولد لك تلك الأحاسيس و المشاعر تجاه حبك لذاتك و تقبلها بسلبياتها و إيجابياتها.
اقرأ: عبارات عن حب النفس مترجمة
كيف اكون واثقة من نفسي
كيف اكون واثقة من نفسي …. الكثير من الكتب النفسية على غرار كتاب الثقة و الاعتزاز بالنفس للمؤلف ابراهيم الفقي تناولت موضوع الثقة بالنفس و الجرأة و الشجاعة و كيفية التخلص من الخجل و الخوف. لكن في معظمها لا تجد فيها الكلمات الشافية و التي تعبر عنك و تغيرك إلى الأفضل.
أتعلم لماذا؟
لأنك ببساطة لست مستعدا بعد لمواجهة مخاوفك و علاج نفسك من الداخل. و لا تملك العزيمة و الإصرار لذلك.
كيف اعرف انني لا اثق في نفسي؟
إذا كنت تتهرب من اللقاءات والمناسبات و لست شخص اجتماعي فمن المرجح جدا ان تكون ثقتك مهزوزة في نفسك. و تخاف من نظرة الآخرين إليك.
اذا كنت لا تأخذ المبادرة في الكلام، و دائم التردد حول تكوين الصداقات و تبتعد عن النقاشات فهذه اشارة على أنك لا تملك الثقة الكبيرة في شخصيتك.
اقرا: اختبار الانماط الشخصية
عدم النظر في وجه الشخص الذي تكلمه، و التلعثم و الخجل أثناء الحديث كلها إشارات على نقص الثقة بالنفس.
كيف اكون واثقة من نفسي و شخصيتي قوية
لتكون واثقا من نفسك عليك اولا ان تقوي شخصيتك. و ان تقوي شخصيتك عليك ان تغير بعض المفاهيم الخاطئة حول نفسك. و ان تتحلى بصفات تجعلك مختلفا و مميزا و قويا و هي باختصار:
- تنمية الثقافة و تطوير الذكاء.
- حسن التصرف في المواقف.
- الخطابة وحسن التحدث.
لأكثر تفاصيل يمكنك تصفح المقال التالي: كيف تصبح شخصية قوية ب 5 خطوات
كيف تكون الفتاة واثقة من نفسها
سؤال تطرحه الكثير من الفتيات، كيف اكون واثقة من نفسي في مقابلة عمل لانها بحاجة إلى صفة الثقة بالنفس. فهي أساس النجاح و بها تصنع آفاقا و فرصا للنجاح، ان تكون الفتاة واثقة من نفسها يتطلب منها ذلك:
1. القناعة الشخصية:
القناعة و الرضى التام بشكلك و صفاتك و حياتك بصفة عامة.
قد نكره بعض الجزئيات و التفاصيل التي نملكها، لكن يجب ان نعلم جيدا بأنه لا يوجد إنسان كامل في هذه الحياة. والجميع لديه سلبيات و عيوب. لكن الاختلاف بيننا يكمن في الاقتناع و الرضا التام بما خلقه الله فينا.
2. تطوير المهارات و الثقافة العامة
التعلم و البحث الدائم عن المعرفة و تطوير الذات. يشعرك بأهميتك و بأنك عنصر فعال في المجتمع. لا يهم ان كنتي ماكثة في البيت أو عاملة. التعلم من الأمور الضرورية لمواكبة العصر. و الاطلاع على كل ماهو جديد ومفيد لتجد نفسك مستعدة لأي حوار او نقاش. دون الشعور بالخجل او زعزعة في الثقة.
3. التسامح النفسي
أن تكوني انسانة متصالحة مع نفسك، يعني ذلك ان لا تعاتبي ذاتك في اتفه الامور. و ان تحاولي دائما اصلاحها و رفع معنوياتك.
4. تقبل آراء الآخرين
التواصل مع الناس و تجنب إعتزال المجتمع يفرض عليكي تقبل الرأي مهما كان سلبيا في نظرك. و ان تقابلي ذلك بمحبة و طيب خاطر حتى يراك الطرف الآخر شخصا منفتحا و غير معقد.
5. صدق المشاعر و التواصل الإجتماعي
كيف اكون واثقة من نفسي و جريئة … تتيح مواقع التواصل الإجتماعي الإنفتاح على جميع العقليات، يمكنك استغلال ذلك في اكتساب معارف و التحدث و الفضفضة. فعلا انه امر رائع ان تجد شخصا يستمع إلى مشاكلك و همومك و يكسبك الثقة في نفسك.
قد يهمك: اقتباسات مترجمة: اكثر من 40 اقتباس عن القوة و الحب و الحياة
6. عززي مهاراتك اللغوية
كيف يكون ذلك؟
- تطوير أسلوب الحوار
- تعلم لغات جديدة مثل اللغة الإنجليزية.
- قراءة الكتب و انصحك بكتاب كتاب «عقدك النفسية سجنك الأبدي» للدكتور يوسف الحسني
- تعلم المصطلحات و الكلام اللبق.
7. الإهتمام بالمظهر الخارجي
إهتمامك بمظهرك و بشرتك و نظافتك و اناقتك يعزز كثيرا ثقتك بنفسك، و الشعور بنحو أفضل. لكن ابتعدي عن المبالغة في ذلك.
مقالات قد تهمك:
اكيفية التخلص من القلق: 7 مفاتيح جربها
اقتباسات من كتاب «عقدك النفسية سجنك الأبدي» للدكتور يوسف الحسني
هل التحدث مع النفس يجعل الشخص ذكيا؟
تأثير فقر الدم على الصحة النفسية
كيف تحسن المرأة نفسيتها بعد الاجهاض
