وصفات حلويات كيتو

حلويات كيتو بجوز الهند لذيذة، حلى الكيتودايت سريع بدون فرن وحلويات كيتو باردة جاهزة في وقت قصير في المنزل، حلوى الكيتودايت بدقيق اللوز، تابعوا معنا المزيد.

قد يهمك: وصفات حلويات 2023 مكتوبة بالصور

حلويات كيتو بجوز الهند

يعتبر جوز الهند من أكثر الاكلات المنصوح بها في نظام الكيتو دايت لانه يحتوي على الزيوت المشبعة والغير مشبعة. بالاضافة إلى انه قليل الكربوهيدرات وبالتالي فهو لا يسبب ارتفاع ومقاومة الأنسولين ويحافظ على مستوى السكر في الدم في حجمه الطبيعي وهذا بدوره لا يسبب زيادة الوزن والسمنة.

اخترنا لكم وصفتين مميزتين بجوز الهند ضمن وصفات كيتو بجوز الهند.

حلى كيتو بجوز الهند

المكونات:

• البيض 
• زيت جوز الهند المذاب 
• كريمة جوز الهند 
• الفانيليا 
• دقيق جوز الهند 
• جوز الهند المجفف 
• بيكنج باودر

طريقة العمل:

1. اخلطي البيض وزيت جوز الهند المذاب وكريمة جوز الهند والفانيليا بالخلاط الكهربائي حتى تمتزج المكونات جيدا.
2. ثم اضيفي المكونات الجافة وهي دقيق جوز الهند وجوز الهند المجفف ومسحوق الخبز، حتى يصبح لديك عجينة سهلة التشكيل.
3. ثم تفرد العجينة في الصينية وترش بمبشور جوز الهند ثم تخبز في الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية حتى يصبح لون الحلى بني فاتح.

اتركيها تبرد جيدا ثم تقطع الى مربعات وتقدم.

اصابع جوز الهند

المكونات:

• 1 كوب بياض بيض
• 3 كوب جوز الهند المبشور 
• كوب رقائق شوكولاته كيتو

طريقة التحضير:

شغلي الفرن على درجة 350 درجة. اخلطي جميع المكونات معًا. ثم تسكب في صينية 9 × 9 مغطاة بورق الزبدة وتخبز لمدة نصف ساعة حتى تتماسك.

حلويات كيتو باردة

---

---

كيك كيتو

حلويات كيتو انستقرام

توجد الكثير من وصفات حلى الكيتو دايت في موقع انستقرام جمعت لكم الذ واسهل الوصفات.

قد يعجبك: وصفات اكل صحي مشبع ولذيذ

حلويات كيتو بدون فرن

---

حلويات كيتو اون لاين

حلويات كيتو جاهزة احصل على حلى كيتودايت الرياض السعودية فقط بالطلب من هنا.

لا تدع وصفاتنا الرائعة تفلت من يديك. قم بحفظ wasafatik في مفضلتك للوصول إليها بسهولة.