كيف اعمل بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض؟ إليكم وصفة بانكيك صحي بالشوفان بدون استخدام البيض سهلة وسريعة.
مكونات بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض
- 1 كوب شوفان
- 1 موز مهروس
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخميرة
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة (اختياري)
- نصف كوب حليب (يمكن استخدام الحليب العادي أو منزوع الدسم)
- ملعقة كبيرة من العسل أو سكر الدايت الصحي
طريقة التحضير
- في وعاء كبير، امزجي الشوفان المطحون، والموز المهروس، ومسحوق الخميرة، والقرفة، والحليب، والعسل أو السكر. ثم قومي بخلطها جيدًا حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- إذا لاحظت ان العجينة ثقيلة قليلاً، يمكنك إضافة قليل من الحليب لتخفيفها.
- ثم سخني المقلاة على نار متوسطة يمكنك استخدام القليل من الزيت إذا لزم الأمر.
- ثم ضعي ملعقة كبيرة من العجينة في المقلاة لكل بانكيك.
- بعدها اطهي البانكيك من الجانبين حتى يصبح لونه ذهبيًا ويتماسك.
- واخيرا، قدمي البانكيك الصحي بالشوفان مع شرائح الموز أو العسل أو اي نكهة تفضلها.
استمتعوا بتحضير بانكيك صحي ولذيذ بدون استخدام البيض.
مقالات ذات صلة
