ريجيم
- فوائد صحية
كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام- كيف أحسب سعراتي؟
حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن من أكثر الطرق التي تستخدم في الدايت، خاصة ريجيم السعرات لذلك نقدم لكم كيفية حساب…
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
كيفية تحضير حلوى الطبقات بدون غلوتين
حلوى الطبقات بدون غلوتين من أكثر الحلويات الجافة طلبا لسهولة تحضيرها و لذتها التي لا تقاوم، يمكن تحضيرها بعدة نكهات،…
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
طريقة تحضير لفائف القشطة و عسل النحل الصحية
لفائف القشطة بدون سكر، بدون دقيق أبيض، بدون دهون زائدة. قليلة السعرات. خالية من السكر المضاف. مشبعة وغنية بالألياف.
أكمل القراءة » - لايف ستايل
كيف انحف في اسبوع 10 كيلو جرامات
كيف انحف في اسبوع 10 كيلو جرامات سؤال يتردد في أذهان الكثير. خاصة الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الوزن…
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
طريقة عمل كرات الشوكولاتة بجوز الهند و الكاكاو
كرات الشوكولاتة بجوز الهند و الكاكاو بثلاث مكونات صحية و سريعة التحضير. طريقة عمل كرات الشوكولاتة بجوز الهند .....
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
تشيز كيك بالعسل الطبيعي كيتودايت
تشيز كيك بالعسل من الحلويات اللذيذة والمحببة لدى الكثير كبارا و صغارا، تتميز بمذاقها الكريمي الرائعة و بذوق البسكويت المميز،…
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
الكعك التركي بوصفة صحية للرجيم
وصفة الكعك التركي بطريقة صحية، بمكونات خفيفة مناسبة للدايت أو النظام الغذائي المتوازن: تكفي: 8 كعكات مدة التحضير: 15 دقيقة.
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
طريقة عمل بسكويت اللوز صحي ومقرمش
طريقة عمل بسكويت اللوز صحي ومقرمش، مقادير بسكويت اللوز الإيطالي وكيفية تحضيره خطوة بخطوة. وصفات حلى للدايت.
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
كوكيز بالزبيب والشوفان
كوكيز بالزبيب والشوفان من الحلويات الصحية و الغنية بالعناصر المغذية، الشوفان من الحبوب الكاملة الجيدة للريجيم، اما الزبيب فهو من…
أكمل القراءة » - وصفات طبخ
سلطة المعكرونة الصيفية الصحية
طريقة عمل سلطة المعكرونة الصيفية اللذيذة بطريقة صحية مناسبة للدايت، يمكن تناولها في الغداء او العشاء كوجبة متكاملة.
أكمل القراءة »
